Сравнить продукты Пенне и Сейтан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +20% |
| Содержит больше КалийКалий | +22% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +29.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +59.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +550% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +120.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +116.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +21.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +782.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1218.6% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +541% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +102.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Белки | 5.7g | 75.16g | 139% |
| Селен | 39.7µg | 72% | |
| Железо | 0.8mg | 5.2mg | 55% |
| Фосфор | 118mg | 260mg | 20% |
| Медь | 0.182mg | 20% | |
| Калорийность | 126kcal | 370kcal | 12% |
| Натрий | 248mg | 29mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 2.3g | 0.272g | 9% |
| Клетчатка | 2.7g | 0.6g | 8% |
| Кальций | 89mg | 142mg | 5% |
| Холестерин | 12mg | 0mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.4g | 0.81g | 3% |
| Жиры | 4g | 1.85g | 3% |
| Цинк | 1.1mg | 0.85mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 1g | 0.156g | 2% |
| Калий | 122mg | 100mg | 1% |
| Магний | 30mg | 25mg | 1% |
| Углеводы | 16.8g | 13.79g | 1% |
| Чистые углеводы | 14.1g | 13.19g | N/A |
| Сахар | 1.9g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0.2g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
0%
Итоговая оценка минералов
20%
68%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сейтан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сейтан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сейтан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 219mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сейтан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.028g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сейтан более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пенне ниже (Разница - 21)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах