Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пепперони и Pork bacon

Сравнить

Инфографика

Пепперони vs Pork bacon infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 5.7% 24% 50% 30% 67% 68% 206% 140% 158%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 3% 48% 56% 61% 92% 217% 286% 2.9% 322%
Содержит больше КальцийКальций +90%
Содержит меньше НатрийНатрий -27.9%
Содержит больше МарганецМарганец +4781.8%
Содержит больше МагнийМагний +66.7%
Содержит больше КалийКалий +96.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +12%
Содержит больше МедьМедь +100%
Содержит больше ЦинкЦинк +37.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +220.3%
Содержит больше СеленСелен +103.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 21% 20% 68% 59% 94% 56% 84% 163% 15% 3.8% 28%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3.7% 6.4% 0% 87% 58% 199% 62% 71% 145% 0.25% 1.5% 65%
Содержит больше Витамин EВитамин E +221.9%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +17.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +12.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +5700%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +150%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +28.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +113%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +11.1%
Содержит больше ХолинХолин +133%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.251mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пепперони Pork bacon DV% diff.
Селен 29µg 59µg 55%
Фосфор 158mg 506mg 50%
Марганец 1.074mg 0.022mg 46%
Витамин B3 4.987mg 10.623mg 35%
Белки 19.25g 35.73g 33%
Натрий 1582mg 2193mg 27%
Насыщенные жиры 17.708g 14.187g 16%
Холин 51.2mg 119.3mg 12%
Медь 0.091mg 0.182mg 10%
Калий 274mg 539mg 8%
Цинк 2.44mg 3.36mg 8%
Витамин D 52IU 7%
Витамин D 1.3µg 7%
Витамин B1 0.271mg 0.348mg 6%
Витамин B12 1.3µg 1.16µg 6%
Витамин K 5.8µg 0.1µg 5%
Витамин E 1.03mg 0.32mg 5%
Жиры 46.28g 43.27g 5%
Витамин B6 0.362mg 0.309mg 4%
Мононенасыщенные жиры 20.77g 19.065g 4%
Магний 18mg 30mg 3%
Холестерин 97mg 107mg 3%
Полиненасыщенные жиры 4.458g 4.859g 3%
Калорийность 504kcal 548kcal 2%
Витамин B5 0.93mg 1.033mg 2%
Железо 1.33mg 1.49mg 2%
Витамин A 0µg 11µg 1%
Витамин B9 5µg 2µg 1%
Кальций 19mg 10mg 1%
Углеводы 1.18g 1.35g 0%
Чистые углеводы 1.18g 1.35g N/A
Витамин B2 0.257mg 0.251mg 0%
Транс-жиры 1.527g 0g N/A
Триптофан 0.23mg 0.299mg 0%
Треонин 0.869mg 1.399mg 0%
Изолейцин 0.901mg 1.676mg 0%
Лейцин 1.575mg 2.782mg 0%
Лизин 1.652mg 2.964mg 0%
Метионин 0.511mg 0.795mg 0%
Фенилаланин 0.778mg 1.417mg 0%
Валин 0.987mg 1.901mg 0%
Гистидин 0.688mg 1.343mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.004g 0g N/A
0.164g 0.21g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.02g 0g N/A
0.018g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g 0g N/A
0.04g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.136g 0.199g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 3.605g 4.088g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 46% 29% 5%
Белки: 19.25 г
Жиры: 46.28 г
Углеводы: 1.18 г
Вода: 28.55 г
Другое: 4.74 г
36% 43% 13% 7%
Белки: 35.73 г
Жиры: 43.27 г
Углеводы: 1.35 г
Вода: 12.52 г
Другое: 7.13 г
Содержит больше ВодаВода +128%
Содержит больше БелкиБелки +85.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +14.4%
Содержит больше ДругоеДругое +50.4%
Одинаковое количество вещества Жиры ~43.27g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
41% 48% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.708 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 20.77 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.458 г
37% 50% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.187 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 19.065 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.859 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -19.9%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~19.065g
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~4.859g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пепперони - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174575/nutrients
  2. Pork bacon - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167914/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.