Сравнить продукты Пепперони и Turkey breast

Инфографика

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Пепперони

5

Turkey breast

3

Содержит больше КальцийКальций	+46.2%
Содержит больше МедьМедь	+23%
Содержит больше ЦинкЦинк	+55.4%
Содержит больше МарганецМарганец	+5866.7%
Содержит больше СеленСелен	+29.5%

Содержит больше МагнийМагний	+33.3%
Содержит больше ФосфорФосфор	+17.7%
Содержит меньше НатрийНатрий	-96.3%

Одинаковое количество вещества Калий ~275mg

Одинаковое количество вещества Железо ~1.2mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Пепперони

8

Turkey breast

3

Содержит больше Витамин EВитамин E	+∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D	+∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1	+367.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+123.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5	+49.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12	+209.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K	+∞%
Содержит больше ХолинХолин	+∞%

Содержит больше Витамин AВитамин A	+∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6	+32.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9	+40%

Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~5.2mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Насыщенные жиры	17.708g	1.91g	72%
Натрий	1582mg	59mg	66%
Жиры	46.28g	7.02g	60%
Марганец	1.074mg	0.018mg	46%
Мононенасыщенные жиры	20.77g	2.66g	45%
Витамин B12	1.3µg	0.42µg	37%
Полиненасыщенные жиры	4.458g	1.66g	19%
Витамин B1	0.271mg	0.058mg	18%
Калорийность	504kcal	157kcal	17%
Селен	29µg	22.4µg	12%
Витамин B2	0.257mg	0.115mg	11%
Холестерин	97mg	65mg	11%
Холин	51.2mg		9%
Витамин B6	0.362mg	0.48mg	9%
Цинк	2.44mg	1.57mg	8%
Витамин E	1.03mg		7%
Витамин D	1.3µg		7%
Витамин D	52IU		7%
Витамин B5	0.93mg	0.621mg	6%
Белки	19.25g	21.89g	5%
Витамин K	5.8µg		5%
Фосфор	158mg	186mg	4%
Железо	1.33mg	1.2mg	2%
Медь	0.091mg	0.074mg	2%
Магний	18mg	24mg	1%
Витамин B3	4.987mg	5.2mg	1%
Кальций	19mg	13mg	1%
Витамин B9	5µg	7µg	1%
Чистые углеводы	1.18g	0g	N/A
Углеводы	1.18g	0g	0%
Калий	274mg	275mg	0%
Витамин A	0µg	2µg	0%
Транс-жиры	1.527g		N/A
Триптофан	0.23mg	0.242mg	0%
Треонин	0.869mg	0.957mg	0%
Изолейцин	0.901mg	1.099mg	0%
Лейцин	1.575mg	1.704mg	0%
Лизин	1.652mg	1.996mg	0%
Метионин	0.511mg	0.616mg	0%
Фенилаланин	0.778mg	0.857mg	0%
Валин	0.987mg	1.141mg	0%
Гистидин	0.688mg	0.66mg	0%
Омега 3 - ЭПК (EPA)	0.004g	0g	N/A
Омега 3 - ДГК (DHA)	0.004g	0.01g	N/A
	0.164g		N/A
Омега 3 - ДПК (DPA)	0.02g	0.01g	N/A
	0.018g		N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота	0.002g		N/A
	0.04g		N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота	0.136g		N/A
Омега 6 - линолевая кислота	3.605g		N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Пепперони

3

Белки: 19.25 г

Жиры: 46.28 г

Углеводы: 1.18 г

Вода: 28.55 г

Другое: 4.74 г

Turkey breast

2

Белки: 21.89 г

Жиры: 7.02 г

Углеводы: 0 г

Вода: 70.05 г

Другое: 1.04 г

Содержит больше ЖирыЖиры	+559.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы	+∞%
Содержит больше ДругоеДругое	+355.8%

Содержит больше БелкиБелки	+13.7%
Содержит больше ВодаВода	+145.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Пепперони

2

Насыщенные жиры: Насыщ. 17.708 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 20.77 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 4.458 г

Turkey breast

1

Насыщенные жиры: Насыщ. 1.91 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 2.66 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 1.66 г

Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры	+680.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры	+168.6%