Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пепперони и Братвурст

Сравнить

Инфографика

Пепперони vs Братвурст infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +171.4%
Содержит больше Железо +33%
Содержит больше Магний +20%
Содержит больше Фосфор +21.5%
Содержит больше Медь +13.8%
Содержит больше Марганец +2519.5%
Содержит больше Селен +105.7%
Содержит меньше Натрий -46.4%
Одинаковое количество вещества Калий - 283
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.47
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 50% 13% 68% 25% 207% 67% 31% 141% 159%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 38% 11% 56% 25% 111% 68% 27% 6% 77%
Содержит больше Кальций +171.4%
Содержит больше Железо +33%
Содержит больше Магний +20%
Содержит больше Фосфор +21.5%
Содержит больше Медь +13.8%
Содержит больше Марганец +2519.5%
Содержит больше Селен +105.7%
Содержит меньше Натрий -46.4%
Одинаковое количество вещества Калий - 283
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.47

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B2 +20.7%
Содержит больше Витамин B3 +60.4%
Содержит больше Витамин B5 +34.8%
Содержит больше Витамин B6 +81%
Содержит больше Витамин B9, общий +25%
Содержит больше Витамин B1 +40.2%
Содержит больше Витамин B12 +105.4%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 21% 39% 0% 68% 60% 94% 56% 84% 4% 163% 15%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 96% 50% 59% 42% 47% 3% 334% 0%
Содержит больше Витамин B2 +20.7%
Содержит больше Витамин B3 +60.4%
Содержит больше Витамин B5 +34.8%
Содержит больше Витамин B6 +81%
Содержит больше Витамин B9, общий +25%
Содержит больше Витамин B1 +40.2%
Содержит больше Витамин B12 +105.4%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +57.8%
Содержит больше Жиры +75.7%
Содержит больше Другое +68.7%
Содержит больше Углеводы +69.5%
Содержит больше Вода +98.4%
19% 46% 29% 5%
Белки: 19.25 г
Жиры: 46.28 г
Углеводы: 1.18 г
Вода: 28.55 г
Другое: 4.74 г
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
Содержит больше Белки +57.8%
Содержит больше Жиры +75.7%
Содержит больше Другое +68.7%
Содержит больше Углеводы +69.5%
Содержит больше Вода +98.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +159.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +182.2%
Содержит меньше Насыщенные жиры -65.7%
41% 48% 10%
Насыщенные жиры: 17.708 г
Мононенасыщенные жиры: 20.77 г
Полиненасыщенные жиры: 4.458 г
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: 8 г
Полиненасыщенные жиры: 1.58 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +159.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +182.2%
Содержит меньше Насыщенные жиры -65.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Пепперони Братвурст
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пепперони Братвурст Мнение
1.18g 2g Братвурст
Белки 19.25g 12.2g Пепперони
Жиры 46.28g 26.34g Пепперони
Углеводы 1.18g 2g Братвурст
Калорийность 504kcal 297kcal Пепперони
Кальций 19mg 7mg Пепперони
Железо 1.33mg 1mg Пепперони
Магний 18mg 15mg Пепперони
Фосфор 158mg 130mg Пепперони
Калий 274mg 283mg Братвурст
Натрий 1582mg 848mg Братвурст
Цинк 2.44mg 2.47mg Братвурст
Медь 0.091mg 0.08mg Пепперони
Марганец 1.074mg 0.041mg Пепперони
Селен 29µg 14.1µg Пепперони
Витамин E 1.03mg Пепперони
Витамин D 52IU Пепперони
Витамин D 1.3µg Пепперони
Витамин B1 0.271mg 0.38mg Братвурст
Витамин B2 0.257mg 0.213mg Пепперони
Витамин B3 4.987mg 3.11mg Пепперони
Витамин B5 0.93mg 0.69mg Пепперони
Витамин B6 0.362mg 0.2mg Пепперони
Витамин B9, общий 5µg 4µg Пепперони
Витамин B12 1.3µg 2.67µg Братвурст
Витамин K 5.8µg Пепперони
Триптофан 0.23mg 0.107mg Пепперони
Треонин 0.869mg 0.465mg Пепперони
Изолейцин 0.901mg 0.485mg Пепперони
Лейцин 1.575mg 0.81mg Пепперони
Лизин 1.652mg 0.903mg Пепперони
Метионин 0.511mg 0.364mg Пепперони
Фенилаланин 0.778mg 0.405mg Пепперони
Валин 0.987mg 0.464mg Пепперони
Гистидин 0.688mg 0.395mg Пепперони
Холестерин 97mg 78mg Братвурст
Транс-жиры 1.527g Братвурст
Насыщенные жиры 17.708g 6.08g Братвурст
0.004g 0g Пепперони
0.004g 0g Пепперони
0.02g 0g Пепперони
Мононенасыщенные жиры 20.77g 8g Пепперони
Полиненасыщенные жиры 4.458g 1.58g Пепперони
0.136g Пепперони
3.605g Пепперони
0.002g Пепперони
0.164g Пепперони
0.018g Пепперони
0.04g Пепперони

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Пепперони Братвурст
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
50%
Пепперони
52%
Братвурст
Итоговая оценка минералов
76%
Пепперони
42%
Братвурст

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Пепперони
Продукт Пепперони более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Пепперони
Продукт Пепперони более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Братвурст
Братвурст содержит меньше вещества Натрий (Разница - 734mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Братвурст
Братвурст содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 19mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Братвурст
Братвурст содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.628g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пепперони - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174575/nutrients
  2. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.