Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пепперони и Брискет

Сравнить

Инфографика

Пепперони vs Брискет infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 5.7% 24% 50% 30% 67% 68% 206% 140% 158%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 4.8% 20% 91% 33% 182% 75% 6.3% 1.3% 148%
Содержит больше КальцийКальций +18.8%
Содержит больше КалийКалий +18.1%
Содержит больше МарганецМарганец +10640%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +82.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +174.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +10.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -97%
Одинаковое количество вещества Магний ~19mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.1mg
Одинаковое количество вещества Селен ~27.1µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 21% 20% 68% 59% 94% 56% 84% 163% 15% 3.8% 28%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 10% 0% 15% 39% 77% 34% 65% 265% 4.5% 6.8% 60%
Содержит больше Витамин EВитамин E +102%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +359.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +50.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +22%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +63.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +28.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +222.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +63.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +80%
Содержит больше ХолинХолин +114.5%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пепперони Брискет DV% diff.
Натрий 1582mg 48mg 67%
Насыщенные жиры 17.708g 7.305g 47%
Марганец 1.074mg 0.01mg 46%
Жиры 46.28g 18.42g 43%
Цинк 2.44mg 6.69mg 39%
Витамин B12 1.3µg 2.12µg 34%
Мононенасыщенные жиры 20.77g 7.934g 32%
Полиненасыщенные жиры 4.458g 0.681g 25%
Белки 19.25g 28.82g 19%
Витамин B1 0.271mg 0.059mg 18%
Железо 1.33mg 2.43mg 14%
Калорийность 504kcal 289kcal 11%
Холин 51.2mg 109.8mg 11%
Витамин B5 0.93mg 0.568mg 7%
Витамин D 1.3µg 7%
Витамин D 52IU 7%
Витамин B2 0.257mg 0.171mg 7%
Витамин B6 0.362mg 0.282mg 6%
Витамин B3 4.987mg 4.087mg 6%
Витамин K 5.8µg 1.8µg 3%
Селен 29µg 27.1µg 3%
Витамин E 1.03mg 0.51mg 3%
Холестерин 97mg 106mg 3%
Фосфор 158mg 175mg 2%
Медь 0.091mg 0.1mg 1%
Калий 274mg 232mg 1%
Витамин B9 5µg 9µg 1%
Углеводы 1.18g 0g 0%
Чистые углеводы 1.18g 0g N/A
Магний 18mg 19mg 0%
Кальций 19mg 16mg 0%
Транс-жиры 1.527g N/A
Триптофан 0.23mg 0.181mg 0%
Треонин 0.869mg 1.101mg 0%
Изолейцин 0.901mg 1.253mg 0%
Лейцин 1.575mg 2.192mg 0%
Лизин 1.652mg 2.328mg 0%
Метионин 0.511mg 0.717mg 0%
Фенилаланин 0.778mg 1.088mg 0%
Валин 0.987mg 1.367mg 0%
Гистидин 0.688mg 0.879mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.004g 0g N/A
0.164g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.02g 0g N/A
0.018g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.04g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.136g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 3.605g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 46% 29% 5%
Белки: 19.25 г
Жиры: 46.28 г
Углеводы: 1.18 г
Вода: 28.55 г
Другое: 4.74 г
29% 18% 52%
Белки: 28.82 г
Жиры: 18.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 52.48 г
Другое: 0.28 г
Содержит больше ЖирыЖиры +151.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +1592.9%
Содержит больше БелкиБелки +49.7%
Содержит больше ВодаВода +83.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
41% 48% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.708 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 20.77 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.458 г
46% 50% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.305 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.934 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.681 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +161.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +554.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -58.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пепперони - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174575/nutrients
  2. Брискет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169488/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.