Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пепперони и Драники

Сравнить

Инфографика

Пепперони vs Драники infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 5.7% 24% 50% 30% 67% 68% 206% 140% 158%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 9.6% 55% 63% 60% 19% 55% 100% 34% 49%
Содержит больше ЦинкЦинк +248.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +23.4%
Содержит больше МарганецМарганец +313.1%
Содержит больше СеленСелен +225.8%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КальцийКальций +68.4%
Содержит больше КалийКалий +127%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +25.6%
Содержит больше МедьМедь +97.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -51.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 21% 20% 68% 59% 94% 56% 84% 163% 15% 3.8% 28%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 92% 11% 4.6% 4.5% 40% 40% 31% 45% 103% 36% 6.8% 31% 40%
Содержит больше Витамин EВитамин E +347.8%
Содержит больше Витамин DВитамин D +333.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +71.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +48.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +198.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +22.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +348.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +114.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +23.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +720%
Содержит больше ХолинХолин +44.9%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пепперони Драники DV% diff.
Насыщенные жиры 17.708g 2.496g 69%
Жиры 46.28g 14.76g 48%
Мононенасыщенные жиры 20.77g 3.73g 43%
Витамин B12 1.3µg 0.29µg 42%
Селен 29µg 8.9µg 37%
Натрий 1582mg 764mg 36%
Марганец 1.074mg 0.26mg 35%
Витамин C 0mg 27.6mg 31%
Белки 19.25g 6.08g 26%
Витамин B3 4.987mg 1.672mg 21%
Полиненасыщенные жиры 4.458g 7.516g 20%
Цинк 2.44mg 0.7mg 16%
Клетчатка 0g 3.3g 13%
Калорийность 504kcal 268kcal 12%
Медь 0.091mg 0.18mg 10%
Калий 274mg 622mg 10%
Витамин B9 5µg 41µg 9%
Крахмал 20.88g 9%
Витамин B1 0.271mg 0.158mg 9%
Углеводы 1.18g 27.81g 9%
Витамин B6 0.362mg 0.448mg 7%
Витамин B2 0.257mg 0.173mg 6%
Витамин D 1.3µg 0.3µg 5%
Витамин D 52IU 11IU 5%
Витамин E 1.03mg 0.23mg 5%
Фосфор 158mg 128mg 4%
Железо 1.33mg 1.67mg 4%
Магний 18mg 36mg 4%
Холин 51.2mg 74.2mg 4%
Витамин A 0µg 32µg 4%
Витамин B5 0.93mg 0.757mg 3%
Витамин K 5.8µg 2.7µg 3%
Кальций 19mg 32mg 1%
Фруктоза 0g 0.56g 1%
Холестерин 97mg 95mg 1%
Чистые углеводы 1.18g 24.51g N/A
Сахар 0g 1.79g N/A
Транс-жиры 1.527g N/A
Триптофан 0.23mg 0.087mg 0%
Треонин 0.869mg 0.24mg 0%
Изолейцин 0.901mg 0.28mg 0%
Лейцин 1.575mg 0.442mg 0%
Лизин 1.652mg 0.389mg 0%
Метионин 0.511mg 0.137mg 0%
Фенилаланин 0.778mg 0.3mg 0%
Валин 0.987mg 0.369mg 0%
Гистидин 0.688mg 0.141mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.004g 0.008g N/A
0.164g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.02g 0g N/A
0.018g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.04g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.136g 0g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 3.605g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 46% 29% 5%
Белки: 19.25 г
Жиры: 46.28 г
Углеводы: 1.18 г
Вода: 28.55 г
Другое: 4.74 г
6% 15% 28% 48% 4%
Белки: 6.08 г
Жиры: 14.76 г
Углеводы: 27.81 г
Вода: 47.77 г
Другое: 3.58 г
Содержит больше БелкиБелки +216.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +213.6%
Содержит больше ДругоеДругое +32.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2256.8%
Содержит больше ВодаВода +67.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
41% 48% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.708 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 20.77 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.458 г
18% 27% 55%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.496 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.73 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.516 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +456.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -85.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +68.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пепперони - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174575/nutrients
  2. Драники - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170092/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.