Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Мясо
  4. Пепперони
  5. Сравнить
  6. Пепперони vs. Имбирь обыкновенный

Сравнить продукты Пепперони и Имбирь обыкновенный

Сравнить

Инфографика

Пепперони vs Имбирь обыкновенный infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 5.7% 24% 50% 30% 67% 68% 206% 140% 158%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 4.8% 37% 23% 75% 9.3% 15% 1.7% 30% 3.8%
Содержит больше КальцийКальций +18.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +121.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +617.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +364.7%
Содержит больше МарганецМарганец +369%
Содержит больше СеленСелен +4042.9%
Содержит больше МагнийМагний +138.9%
Содержит больше КалийКалий +51.5%
Содержит больше МедьМедь +148.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 21% 20% 68% 59% 94% 56% 84% 163% 15% 3.8% 28%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 17% 0% 5.2% 0% 6.3% 7.8% 14% 12% 37% 0% 0.25% 8.3% 16%
Содержит больше Витамин EВитамин E +296.2%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +984%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +655.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +564.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +358.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +126.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +5700%
Содержит больше ХолинХолин +77.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +120%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пепперони Имбирь обыкновенный DV% diff.
Насыщенные жиры 17.708g 0.203g 80%
Жиры 46.28g 0.75g 70%
Натрий 1582mg 13mg 68%
Витамин B12 1.3µg 0µg 54%
Мононенасыщенные жиры 20.77g 0.154g 52%
Селен 29µg 0.7µg 51%
Марганец 1.074mg 0.229mg 37%
Белки 19.25g 1.82g 35%
Холестерин 97mg 0mg 32%
Полиненасыщенные жиры 4.458g 0.154g 29%
Витамин B3 4.987mg 0.75mg 26%
Калорийность 504kcal 80kcal 21%
Витамин B1 0.271mg 0.025mg 21%
Цинк 2.44mg 0.34mg 19%
Фосфор 158mg 34mg 18%
Витамин B2 0.257mg 0.034mg 17%
Витамин B6 0.362mg 0.16mg 16%
Медь 0.091mg 0.226mg 15%
Витамин B5 0.93mg 0.203mg 15%
Железо 1.33mg 0.6mg 9%
Клетчатка 0g 2g 8%
Витамин D 1.3µg 0µg 7%
Витамин D 52IU 0IU 7%
Углеводы 1.18g 17.77g 6%
Магний 18mg 43mg 6%
Витамин C 0mg 5mg 6%
Витамин E 1.03mg 0.26mg 5%
Витамин K 5.8µg 0.1µg 5%
Калий 274mg 415mg 4%
Холин 51.2mg 28.8mg 4%
Витамин B9 5µg 11µg 2%
Чистые углеводы 1.18g 15.77g N/A
Кальций 19mg 16mg 0%
Сахар 0g 1.7g N/A
Транс-жиры 1.527g 0g N/A
Триптофан 0.23mg 0.012mg 0%
Треонин 0.869mg 0.036mg 0%
Изолейцин 0.901mg 0.051mg 0%
Лейцин 1.575mg 0.074mg 0%
Лизин 1.652mg 0.057mg 0%
Метионин 0.511mg 0.013mg 0%
Фенилаланин 0.778mg 0.045mg 0%
Валин 0.987mg 0.073mg 0%
Гистидин 0.688mg 0.03mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.004g 0g N/A
0.164g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.02g 0g N/A
0.018g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.04g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.136g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 3.605g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 46% 29% 5%
Белки: 19.25 г
Жиры: 46.28 г
Углеводы: 1.18 г
Вода: 28.55 г
Другое: 4.74 г
2% 18% 79%
Белки: 1.82 г
Жиры: 0.75 г
Углеводы: 17.77 г
Вода: 78.89 г
Другое: 0.77 г
Содержит больше БелкиБелки +957.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +6070.7%
Содержит больше ДругоеДругое +515.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1405.9%
Содержит больше ВодаВода +176.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
41% 48% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.708 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 20.77 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.458 г
40% 30% 30%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.203 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.154 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.154 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +13387%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2794.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.9%

Другие также сравнивают

Пепперони
Пепперони vs Салями
Салями
Пепперони
Пепперони vs Сервелат
Сервелат
Пепперони
Пепперони vs Болонская колбаса
Болонская колбаса
Имбирь обыкновенный
Имбирь обыкновенный vs Чеснок
Чеснок
Имбирь обыкновенный
Имбирь обыкновенный vs Лук репчатый
Лук репчатый
Имбирь обыкновенный
Имбирь обыкновенный vs Кориандр
Кориандр

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пепперони - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174575/nutrients
  2. Имбирь обыкновенный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169231/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.