Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пепперони и Кофе

Сравнить

Инфографика

Пепперони vs Кофе infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 5.7% 24% 50% 30% 67% 68% 206% 140% 158%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 0.6% 4.3% 0.38% 0.67% 0.55% 1.3% 0.26% 3% 0%
Содержит больше МагнийМагний +500%
Содержит больше КальцийКальций +850%
Содержит больше КалийКалий +459.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +13200%
Содержит больше МедьМедь +4450%
Содержит больше ЦинкЦинк +12100%
Содержит больше ФосфорФосфор +5166.7%
Содержит больше МарганецМарганец +4569.6%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 21% 20% 68% 59% 94% 56% 84% 163% 15% 3.8% 28%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0.2% 0% 3.5% 18% 3.6% 15% 0.23% 0% 0.25% 1.5% 1.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +10200%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1835.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +238.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2511%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +266.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +36100%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +5700%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +150%
Содержит больше ХолинХолин +1869.2%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пепперони Кофе DV% diff.
Насыщенные жиры 17.708g 0.002g 80%
Жиры 46.28g 0.02g 71%
Натрий 1582mg 2mg 69%
Витамин B12 1.3µg 0µg 54%
Селен 29µg 0µg 53%
Мононенасыщенные жиры 20.77g 0.015g 52%
Марганец 1.074mg 0.023mg 46%
Белки 19.25g 0.12g 38%
Холестерин 97mg 0mg 32%
Полиненасыщенные жиры 4.458g 0.001g 30%
Витамин B3 4.987mg 0.191mg 30%
Витамин B6 0.362mg 0.001mg 28%
Калорийность 504kcal 1kcal 25%
Фосфор 158mg 3mg 22%
Цинк 2.44mg 0.02mg 22%
Витамин B1 0.271mg 0.014mg 21%
Железо 1.33mg 0.01mg 17%
Витамин B2 0.257mg 0.076mg 14%
Витамин B5 0.93mg 0.254mg 14%
Медь 0.091mg 0.002mg 10%
Кофеин 0mg 40mg 10%
Холин 51.2mg 2.6mg 9%
Витамин E 1.03mg 0.01mg 7%
Витамин D 1.3µg 0µg 7%
Калий 274mg 49mg 7%
Витамин D 52IU 0IU 7%
Витамин K 5.8µg 0.1µg 5%
Магний 18mg 3mg 4%
Кальций 19mg 2mg 2%
Витамин B9 5µg 2µg 1%
Чистые углеводы 1.18g 0g N/A
Углеводы 1.18g 0g 0%
Транс-жиры 1.527g 0g N/A
Триптофан 0.23mg 0mg 0%
Треонин 0.869mg 0.001mg 0%
Изолейцин 0.901mg 0.002mg 0%
Лейцин 1.575mg 0.005mg 0%
Лизин 1.652mg 0.001mg 0%
Метионин 0.511mg 0mg 0%
Фенилаланин 0.778mg 0.003mg 0%
Валин 0.987mg 0.003mg 0%
Гистидин 0.688mg 0.002mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.004g 0g N/A
0.164g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.02g 0g N/A
0.018g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g 0g N/A
0.04g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.136g 0g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 3.605g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 46% 29% 5%
Белки: 19.25 г
Жиры: 46.28 г
Углеводы: 1.18 г
Вода: 28.55 г
Другое: 4.74 г
99%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 0 г
Вода: 99.39 г
Другое: 0.47 г
Содержит больше БелкиБелки +15941.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +231300%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +908.5%
Содержит больше ВодаВода +248.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
41% 48% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.708 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 20.77 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.458 г
11% 83% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.002 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.015 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.001 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +138366.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +445700%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -100%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пепперони - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174575/nutrients
  2. Кофе - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171890/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.