Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пепперони и Макадамия

Сравнить

Инфографика

Пепперони vs Макадамия infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 5.7% 24% 50% 30% 67% 68% 206% 140% 158%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 93% 26% 32% 138% 252% 35% 81% 0.65% 539% 20%
Содержит больше ЦинкЦинк +87.7%
Содержит больше СеленСелен +705.6%
Содержит больше МагнийМагний +622.2%
Содержит больше КальцийКальций +347.4%
Содержит больше КалийКалий +34.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +177.4%
Содержит больше МедьМедь +730.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +19%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.7%
Содержит больше МарганецМарганец +284.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 21% 20% 68% 59% 94% 56% 84% 163% 15% 3.8% 28%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4% 0% 11% 0% 299% 37% 46% 45% 63% 0% 0% 8.3% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +90.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +58.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +101.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +22.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +31.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +341%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +120%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пепперони Макадамия DV% diff.
Марганец 1.074mg 4.131mg 133%
Мононенасыщенные жиры 20.77g 58.877g 95%
Витамин B1 0.271mg 1.195mg 77%
Медь 0.091mg 0.756mg 74%
Натрий 1582mg 5mg 69%
Витамин B12 1.3µg 0µg 54%
Селен 29µg 3.6µg 46%
Жиры 46.28g 75.77g 45%
Клетчатка 0g 8.6g 34%
Холестерин 97mg 0mg 32%
Железо 1.33mg 3.69mg 30%
Магний 18mg 130mg 27%
Насыщенные жиры 17.708g 12.061g 26%
Белки 19.25g 7.91g 23%
Полиненасыщенные жиры 4.458g 1.502g 20%
Витамин B3 4.987mg 2.473mg 16%
Калорийность 504kcal 718kcal 11%
Цинк 2.44mg 1.3mg 10%
Холин 51.2mg 9%
Витамин B2 0.257mg 0.162mg 7%
Витамин B6 0.362mg 0.275mg 7%
Витамин D 1.3µg 0µg 7%
Кальций 19mg 85mg 7%
Витамин D 52IU 0IU 7%
Витамин K 5.8µg 5%
Углеводы 1.18g 13.82g 4%
Фосфор 158mg 188mg 4%
Витамин B5 0.93mg 0.758mg 3%
Калий 274mg 368mg 3%
Витамин E 1.03mg 0.54mg 3%
Витамин B9 5µg 11µg 2%
Витамин C 0mg 1.2mg 1%
Чистые углеводы 1.18g 5.22g N/A
Сахар 0g 4.57g N/A
Крахмал 1.05g 0%
Транс-жиры 1.527g N/A
Триптофан 0.23mg 0.067mg 0%
Треонин 0.869mg 0.37mg 0%
Изолейцин 0.901mg 0.314mg 0%
Лейцин 1.575mg 0.602mg 0%
Лизин 1.652mg 0.018mg 0%
Метионин 0.511mg 0.023mg 0%
Фенилаланин 0.778mg 0.665mg 0%
Валин 0.987mg 0.363mg 0%
Гистидин 0.688mg 0.195mg 0%
Фруктоза 0g 0.07g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.004g 0g N/A
0.164g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.02g 0g N/A
0.018g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.04g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.136g 0g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 3.605g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 46% 29% 5%
Белки: 19.25 г
Жиры: 46.28 г
Углеводы: 1.18 г
Вода: 28.55 г
Другое: 4.74 г
8% 76% 14%
Белки: 7.91 г
Жиры: 75.77 г
Углеводы: 13.82 г
Вода: 1.36 г
Другое: 1.14 г
Содержит больше БелкиБелки +143.4%
Содержит больше ВодаВода +1999.3%
Содержит больше ДругоеДругое +315.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +63.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1071.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
41% 48% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.708 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 20.77 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.458 г
17% 81% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.061 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 58.877 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.502 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +196.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -31.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +183.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пепперони - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174575/nutrients
  2. Макадамия - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170178/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.