Сравнить продукты Пепперони и Маффин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +80% |
| Содержит больше КалийКалий | +126.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +51.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +559.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +139.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +253.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +131.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +1200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +61.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +57.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +251.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +97.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +805% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +712.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +58.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +575.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +860% |
| Содержит больше ХолинХолин | +80.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +328.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +188% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +220.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +4391.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +330.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +81.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 17.708g | 2.844g | 68% |
| Натрий | 1582mg | 336mg | 54% |
| Витамин B12 | 1.3µg | 0.16µg | 48% |
| Жиры | 46.28g | 16.07g | 46% |
| Мононенасыщенные жиры | 20.77g | 4.822g | 40% |
| Селен | 29µg | 8.2µg | 38% |
| Белки | 19.25g | 4.49g | 30% |
| Витамин K | 5.8µg | 39.2µg | 28% |
| Марганец | 1.074mg | 0.449mg | 27% |
| Витамин B6 | 0.362mg | 0.04mg | 25% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.458g | 8.103g | 24% |
| Холестерин | 97mg | 30mg | 22% |
| Витамин B3 | 4.987mg | 1.418mg | 22% |
| Цинк | 2.44mg | 0.37mg | 19% |
| Углеводы | 1.18g | 53g | 17% |
| Витамин B9 | 5µg | 48µg | 11% |
| Витамин B5 | 0.93mg | 0.47mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.271mg | 0.168mg | 9% |
| Холин | 51.2mg | 92.5mg | 8% |
| Крахмал | 16.31g | 7% | |
| Витамин B2 | 0.257mg | 0.163mg | 7% |
| Калорийность | 504kcal | 375kcal | 6% |
| Витамин D | 1.3µg | 0.1µg | 6% |
| Витамин D | 52IU | 4IU | 6% |
| Калий | 274mg | 121mg | 5% |
| Клетчатка | 0g | 1.1g | 4% |
| Витамин E | 1.03mg | 1.63mg | 4% |
| Кальций | 19mg | 44mg | 3% |
| Медь | 0.091mg | 0.06mg | 3% |
| Фосфор | 158mg | 146mg | 2% |
| Фруктоза | 0g | 1.21g | 2% |
| Магний | 18mg | 10mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 21µg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 0.9mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.18g | 51.9g | N/A |
| Железо | 1.33mg | 1.3mg | 0% |
| Сахар | 0g | 31.47g | N/A |
| Транс-жиры | 1.527g | 0.2g | N/A |
| Триптофан | 0.23mg | 0.066mg | 0% |
| Треонин | 0.869mg | 0.181mg | 0% |
| Изолейцин | 0.901mg | 0.224mg | 0% |
| Лейцин | 1.575mg | 0.421mg | 0% |
| Лизин | 1.652mg | 0.199mg | 0% |
| Метионин | 0.511mg | 0.115mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.778mg | 0.277mg | 0% |
| Валин | 0.987mg | 0.257mg | 0% |
| Гистидин | 0.688mg | 0.128mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.004g | 0.008g | N/A |
| 0.164g | 1.022g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | 0.001g | N/A |
| 0.018g | 0g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | 0.048g | N/A |
| 0.04g | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.136g | 0.007g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.605g | 6.911g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
47%
30%
Итоговая оценка минералов
76%
32%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пепперони содержит меньше вещества Сахар (Разница - 31.47g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пепперони ниже (Разница - 31)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пепперони более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Маффин содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 67mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маффин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1246mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Маффин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.864g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Маффин дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах