Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пепперони и Мед

Сравнить

Инфографика

Пепперони vs Мед infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 5.7% 24% 50% 30% 67% 68% 206% 140% 158%
Мед
1
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.8% 4.6% 16% 12% 6% 1.7% 0.52% 10% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +800%
Содержит больше КальцийКальций +216.7%
Содержит больше КалийКалий +426.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +216.7%
Содержит больше МедьМедь +152.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +1009.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +3850%
Содержит больше МарганецМарганец +1242.5%
Содержит больше СеленСелен +3525%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 21% 20% 68% 59% 94% 56% 84% 163% 15% 3.8% 28%
Мед
1
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 0% 8.8% 2.3% 4.1% 5.5% 0% 0% 1.5% 1.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +576.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4021.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1267.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1408.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +150%
Содержит больше ХолинХолин +2227.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пепперони Мед DV% diff.
Насыщенные жиры 17.708g 0g 80%
Жиры 46.28g 0g 71%
Натрий 1582mg 4mg 69%
Витамин B12 1.3µg 0µg 54%
Мононенасыщенные жиры 20.77g 0g 52%
Селен 29µg 0.8µg 51%
Фруктоза 0g 40.94g 51%
Марганец 1.074mg 0.08mg 43%
Белки 19.25g 0.3g 38%
Холестерин 97mg 0mg 32%
Полиненасыщенные жиры 4.458g 0g 30%
Витамин B3 4.987mg 0.121mg 30%
Углеводы 1.18g 82.4g 27%
Витамин B6 0.362mg 0.024mg 26%
Витамин B1 0.271mg 0mg 23%
Фосфор 158mg 4mg 22%
Цинк 2.44mg 0.22mg 20%
Витамин B5 0.93mg 0.068mg 17%
Витамин B2 0.257mg 0.038mg 17%
Железо 1.33mg 0.42mg 11%
Калорийность 504kcal 304kcal 10%
Холин 51.2mg 2.2mg 9%
Витамин D 1.3µg 0µg 7%
Калий 274mg 52mg 7%
Витамин D 52IU 0IU 7%
Витамин E 1.03mg 0mg 7%
Медь 0.091mg 0.036mg 6%
Витамин K 5.8µg 0µg 5%
Магний 18mg 2mg 4%
Кальций 19mg 6mg 1%
Витамин C 0mg 0.5mg 1%
Клетчатка 0g 0.2g 1%
Витамин B9 5µg 2µg 1%
Чистые углеводы 1.18g 82.2g N/A
Сахар 0g 82.12g N/A
Транс-жиры 1.527g N/A
Триптофан 0.23mg 0.004mg 0%
Треонин 0.869mg 0.004mg 0%
Изолейцин 0.901mg 0.008mg 0%
Лейцин 1.575mg 0.01mg 0%
Лизин 1.652mg 0.008mg 0%
Метионин 0.511mg 0.001mg 0%
Фенилаланин 0.778mg 0.011mg 0%
Валин 0.987mg 0.009mg 0%
Гистидин 0.688mg 0.001mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.004g 0g N/A
0.164g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.02g 0g N/A
0.018g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.04g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.136g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 3.605g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 46% 29% 5%
Белки: 19.25 г
Жиры: 46.28 г
Углеводы: 1.18 г
Вода: 28.55 г
Другое: 4.74 г
Мед
1
82% 17%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 82.4 г
Вода: 17.1 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше БелкиБелки +6316.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +67%
Содержит больше ДругоеДругое +2270%
Содержит больше УглеводыУглеводы +6883.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пепперони - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174575/nutrients
  2. Мед - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169640/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.