Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пепперони и Нуга

Сравнить

Инфографика

Пепперони vs Нуга infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 5.7% 24% 50% 30% 67% 68% 206% 140% 158%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 9.6% 9.3% 22% 45% 11% 24% 4.3% 40% 14%
Содержит больше КалийКалий +161%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +125.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +481%
Содержит больше ФосфорФосфор +187.3%
Содержит больше МарганецМарганец +253.3%
Содержит больше СеленСелен +1015.4%
Содержит больше МагнийМагний +77.8%
Содержит больше КальцийКальций +68.4%
Содержит больше МедьМедь +47.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 21% 20% 68% 59% 94% 56% 84% 163% 15% 3.8% 28%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 55% 0% 3.3% 34% 9% 3.6% 4.6% 1.3% 0% 3.8% 2.8%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1984.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +73.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +943.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1450%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1710%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +12900%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +903.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +168.9%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~5µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пепперони Нуга DV% diff.
Насыщенные жиры 17.708g 1.667g 73%
Жиры 46.28g 1.67g 69%
Натрий 1582mg 33mg 67%
Витамин B12 1.3µg 0.01µg 54%
Мононенасыщенные жиры 20.77g 0g 52%
Селен 29µg 2.6µg 48%
Марганец 1.074mg 0.304mg 33%
Белки 19.25g 3.33g 32%
Холестерин 97mg 0mg 32%
Полиненасыщенные жиры 4.458g 0g 30%
Углеводы 1.18g 92.39g 30%
Витамин B3 4.987mg 0.478mg 28%
Витамин B6 0.362mg 0.02mg 26%
Витамин B1 0.271mg 0.013mg 22%
Цинк 2.44mg 0.42mg 18%
Витамин B5 0.93mg 0.06mg 17%
Фосфор 158mg 55mg 15%
Клетчатка 0g 3.3g 13%
Витамин E 1.03mg 2.77mg 12%
Железо 1.33mg 0.59mg 9%
Холин 51.2mg 5.1mg 8%
Витамин B2 0.257mg 0.148mg 8%
Витамин D 1.3µg 0µg 7%
Витамин D 52IU 0IU 7%
Витамин K 5.8µg 0µg 5%
Калорийность 504kcal 398kcal 5%
Медь 0.091mg 0.134mg 5%
Калий 274mg 105mg 5%
Магний 18mg 32mg 3%
Кальций 19mg 32mg 1%
Витамин C 0mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 1.18g 89.09g N/A
Сахар 0g 44.97g N/A
Витамин B9 5µg 5µg 0%
Транс-жиры 1.527g N/A
Триптофан 0.23mg 0%
Треонин 0.869mg 0%
Изолейцин 0.901mg 0%
Лейцин 1.575mg 0%
Лизин 1.652mg 0%
Метионин 0.511mg 0%
Фенилаланин 0.778mg 0%
Валин 0.987mg 0%
Гистидин 0.688mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.004g 0g N/A
0.164g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.02g 0g N/A
0.018g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.04g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.136g 0g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 3.605g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 46% 29% 5%
Белки: 19.25 г
Жиры: 46.28 г
Углеводы: 1.18 г
Вода: 28.55 г
Другое: 4.74 г
3% 2% 92% 2%
Белки: 3.33 г
Жиры: 1.67 г
Углеводы: 92.39 г
Вода: 2.15 г
Другое: 0.46 г
Содержит больше БелкиБелки +478.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +2671.3%
Содержит больше ВодаВода +1227.9%
Содержит больше ДругоеДругое +930.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +7729.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
41% 48% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.708 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 20.77 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.458 г
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.667 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -90.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пепперони - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174575/nutrients
  2. Нуга - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169060/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.