Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пепперони и Плюшка

Сравнить

Инфографика

Пепперони vs Плюшка infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 5.7% 24% 50% 30% 67% 68% 206% 140% 158%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 55% 9% 51% 21% 14% 56% 40% 38% 71%
Содержит больше МагнийМагний +28.6%
Содержит больше КалийКалий +168.6%
Содержит больше МедьМедь +46.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +360.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +20.6%
Содержит больше МарганецМарганец +267.8%
Содержит больше СеленСелен +123.1%
Содержит больше КальцийКальций +863.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -80.7%
Одинаковое количество вещества Железо ~1.37mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 21% 20% 68% 59% 94% 56% 84% 163% 15% 3.8% 28%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 23% 0% 53% 32% 45% 20% 8.8% 20% 38% 54% 5.8%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +28.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +86.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +107.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +176%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +852.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +712.5%
Содержит больше ХолинХолин +383%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +11.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +162.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1340%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пепперони Плюшка DV% diff.
Натрий 1582mg 305mg 56%
Витамин B12 1.3µg 0.16µg 48%
Марганец 1.074mg 0.292mg 34%
Холестерин 97mg 5mg 31%
Жиры 46.28g 26.61g 30%
Мононенасыщенные жиры 20.77g 8.723g 30%
Белки 19.25g 4.45g 30%
Селен 29µg 13µg 29%
Витамин B6 0.362mg 0.038mg 25%
Насыщенные жиры 17.708g 12.649g 23%
Цинк 2.44mg 0.53mg 17%
Витамин B9 5µg 72µg 17%
Витамин B3 4.987mg 2.404mg 16%
Углеводы 1.18g 48.6g 16%
Кальций 19mg 183mg 16%
Витамин B5 0.93mg 0.337mg 12%
Витамин B2 0.257mg 0.138mg 9%
Витамин K 5.8µg 15.2µg 8%
Крахмал 16.39g 7%
Холин 51.2mg 10.6mg 7%
Витамин D 1.3µg 0µg 7%
Витамин D 52IU 0IU 7%
Калий 274mg 102mg 5%
Витамин B1 0.271mg 0.211mg 5%
Полиненасыщенные жиры 4.458g 3.676g 5%
Клетчатка 0g 1.2g 5%
Фосфор 158mg 131mg 4%
Калорийность 504kcal 452kcal 3%
Медь 0.091mg 0.062mg 3%
Витамин E 1.03mg 1.15mg 1%
Фруктоза 0g 1.11g 1%
Железо 1.33mg 1.37mg 1%
Магний 18mg 14mg 1%
Витамин C 0mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 1.18g 47.4g N/A
Сахар 0g 25.7g N/A
Транс-жиры 1.527g 0.295g N/A
Триптофан 0.23mg 0.068mg 0%
Треонин 0.869mg 0.176mg 0%
Изолейцин 0.901mg 0.226mg 0%
Лейцин 1.575mg 0.41mg 0%
Лизин 1.652mg 0.215mg 0%
Метионин 0.511mg 0.104mg 0%
Фенилаланин 0.778mg 0.264mg 0%
Валин 0.987mg 0.255mg 0%
Гистидин 0.688mg 0.126mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0.002g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.004g 0g N/A
0.164g 0.225g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.02g 0g N/A
0.018g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g 0g N/A
0.04g 0g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.136g 0.006g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 3.605g 3.352g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 46% 29% 5%
Белки: 19.25 г
Жиры: 46.28 г
Углеводы: 1.18 г
Вода: 28.55 г
Другое: 4.74 г
4% 27% 49% 19%
Белки: 4.45 г
Жиры: 26.61 г
Углеводы: 48.6 г
Вода: 18.98 г
Другое: 1.36 г
Содержит больше БелкиБелки +332.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +73.9%
Содержит больше ВодаВода +50.4%
Содержит больше ДругоеДругое +248.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +4018.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
41% 48% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.708 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 20.77 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.458 г
50% 35% 15%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.649 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.723 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.676 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +138.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +21.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -28.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пепперони - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174575/nutrients
  2. Плюшка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167940/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.