Сравнить продукты Пепперони и Соевое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +132.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +107.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1933.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +203.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +381.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +504.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +38.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +31.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +40.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +836.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +351.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +272.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +872.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +149.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +370.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +93.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +116.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +260% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.25 г
Жиры:
46.28 г
Углеводы:
1.18 г
Вода:
28.55 г
Другое:
4.74 г
Белки:
3.27 г
Жиры:
1.75 г
Углеводы:
6.28 г
Вода:
88.05 г
Другое:
0.65 г
| Содержит больше БелкиБелки | +488.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2544.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +629.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +432.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +208.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.708 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
20.77 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.458 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.205 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.401 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.961 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5079.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +363.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 17.708g | 0.205g | 80% |
| Жиры | 46.28g | 1.75g | 69% |
| Натрий | 1582mg | 51mg | 67% |
| Витамин B12 | 1.3µg | 0µg | 54% |
| Мононенасыщенные жиры | 20.77g | 0.401g | 51% |
| Селен | 29µg | 4.8µg | 44% |
| Марганец | 1.074mg | 0.223mg | 37% |
| Холестерин | 97mg | 0mg | 32% |
| Белки | 19.25g | 3.27g | 32% |
| Витамин B3 | 4.987mg | 0.513mg | 28% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.458g | 0.961g | 23% |
| Калорийность | 504kcal | 54kcal | 23% |
| Витамин B6 | 0.362mg | 0.077mg | 22% |
| Цинк | 2.44mg | 0.12mg | 21% |
| Витамин B1 | 0.271mg | 0.06mg | 18% |
| Фосфор | 158mg | 52mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.257mg | 0.069mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.93mg | 0.373mg | 11% |
| Железо | 1.33mg | 0.64mg | 9% |
| Витамин D | 1.3µg | 0µg | 7% |
| Витамин D | 52IU | 0IU | 7% |
| Витамин E | 1.03mg | 0.11mg | 6% |
| Калий | 274mg | 118mg | 5% |
| Холин | 51.2mg | 23.6mg | 5% |
| Медь | 0.091mg | 0.128mg | 4% |
| Витамин B9 | 5µg | 18µg | 3% |
| Клетчатка | 0g | 0.6g | 2% |
| Углеводы | 1.18g | 6.28g | 2% |
| Витамин K | 5.8µg | 3µg | 2% |
| Магний | 18mg | 25mg | 2% |
| Кальций | 19mg | 25mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.18g | 5.68g | N/A |
| Сахар | 0g | 3.99g | N/A |
| Транс-жиры | 1.527g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.23mg | 0.038mg | 0% |
| Треонин | 0.869mg | 0.108mg | 0% |
| Изолейцин | 0.901mg | 0.114mg | 0% |
| Лейцин | 1.575mg | 0.186mg | 0% |
| Лизин | 1.652mg | 0.131mg | 0% |
| Метионин | 0.511mg | 0.027mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.778mg | 0.113mg | 0% |
| Валин | 0.987mg | 0.117mg | 0% |
| Гистидин | 0.688mg | 0.061mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.004g | 0g | N/A |
| 0.164g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | 0g | N/A |
| 0.018g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.04g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.136g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.605g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
47%
9%
Итоговая оценка минералов
76%
19%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Соевое молоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 97mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Соевое молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1531mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соевое молоко содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.503g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Соевое молоко дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пепперони содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.99g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пепперони ниже (Разница - 9)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пепперони более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пепперони более богат микроэлементом витамины