Сравнить продукты Пепперони и Репа (корнеплод турнепса)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +63.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +43.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +343.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +803.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +485.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +701.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +4042.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +57.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3333.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +577.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +756.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1146.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +365% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +302.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +5700% |
| Содержит больше ХолинХолин | +361.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.25 г
Жиры:
46.28 г
Углеводы:
1.18 г
Вода:
28.55 г
Другое:
4.74 г
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.43 г
Вода:
91.87 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2038.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +46180% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +577.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +444.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +221.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.708 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
20.77 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.458 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.011 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.053 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +346066.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +8311.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 17.708g | 0.011g | 80% |
| Жиры | 46.28g | 0.1g | 71% |
| Натрий | 1582mg | 67mg | 66% |
| Витамин B12 | 1.3µg | 0µg | 54% |
| Мононенасыщенные жиры | 20.77g | 0.006g | 52% |
| Селен | 29µg | 0.7µg | 51% |
| Марганец | 1.074mg | 0.134mg | 41% |
| Белки | 19.25g | 0.9g | 37% |
| Холестерин | 97mg | 0mg | 32% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.458g | 0.053g | 29% |
| Витамин B3 | 4.987mg | 0.4mg | 29% |
| Калорийность | 504kcal | 28kcal | 24% |
| Витамин C | 0mg | 21mg | 23% |
| Витамин B6 | 0.362mg | 0.09mg | 21% |
| Цинк | 2.44mg | 0.27mg | 20% |
| Фосфор | 158mg | 27mg | 19% |
| Витамин B1 | 0.271mg | 0.04mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.257mg | 0.03mg | 17% |
| Витамин B5 | 0.93mg | 0.2mg | 15% |
| Железо | 1.33mg | 0.3mg | 13% |
| Холин | 51.2mg | 11.1mg | 7% |
| Клетчатка | 0g | 1.8g | 7% |
| Витамин E | 1.03mg | 0.03mg | 7% |
| Витамин D | 1.3µg | 0µg | 7% |
| Витамин D | 52IU | 0IU | 7% |
| Витамин K | 5.8µg | 0.1µg | 5% |
| Витамин B9 | 5µg | 15µg | 3% |
| Углеводы | 1.18g | 6.43g | 2% |
| Калий | 274mg | 191mg | 2% |
| Магний | 18mg | 11mg | 2% |
| Медь | 0.091mg | 0.085mg | 1% |
| Кальций | 19mg | 30mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.18g | 4.63g | N/A |
| Сахар | 0g | 3.8g | N/A |
| Транс-жиры | 1.527g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.23mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.869mg | 0.025mg | 0% |
| Изолейцин | 0.901mg | 0.036mg | 0% |
| Лейцин | 1.575mg | 0.033mg | 0% |
| Лизин | 1.652mg | 0.036mg | 0% |
| Метионин | 0.511mg | 0.011mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.778mg | 0.017mg | 0% |
| Валин | 0.987mg | 0.03mg | 0% |
| Гистидин | 0.688mg | 0.014mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.004g | 0g | N/A |
| 0.164g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | 0g | N/A |
| 0.018g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.04g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.136g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.605g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
47%
11%
Итоговая оценка минералов
76%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Репа (корнеплод турнепса) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 97mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Репа (корнеплод турнепса) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1515mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Репа (корнеплод турнепса) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.697g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Репа (корнеплод турнепса) дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пепперони содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.8g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пепперони ниже (Разница - 45)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пепперони более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пепперони более богат микроэлементом витамины