Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пепперони и Франкфуртер

Сравнить

Инфографика

Пепперони vs Франкфуртер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 5.7% 24% 50% 30% 67% 68% 206% 140% 158%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 3.6% 28% 45% 18% 55% 65% 129% 2.7% 56%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КальцийКальций +58.3%
Содержит больше МедьМедь +65.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +20.2%
Содержит больше МарганецМарганец +5014.3%
Содержит больше СеленСелен +181.6%
Содержит больше КалийКалий +15.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -37.3%
Одинаковое количество вещества Железо ~1.2mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~152mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 21% 20% 68% 59% 94% 56% 84% 163% 15% 3.8% 28%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4% 14% 4.5% 9.9% 38% 0% 43% 173% 4.5% 7.5% 27%
Содержит больше Витамин EВитамин E +415%
Содержит больше Витамин DВитамин D +44.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1405.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +497.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +145.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +95.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +222.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~1.38µg
Одинаковое количество вещества Холин ~48.6mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пепперони Франкфуртер DV% diff.
Марганец 1.074mg 0.021mg 46%
Селен 29µg 10.3µg 34%
Насыщенные жиры 17.708g 10.979g 31%
Жиры 46.28g 28.3g 28%
Натрий 1582mg 992mg 26%
Полиненасыщенные жиры 4.458g 0.765g 25%
Мононенасыщенные жиры 20.77g 12.048g 22%
Витамин B1 0.271mg 0.018mg 21%
Витамин B5 0.93mg 19%
Витамин B3 4.987mg 2.028mg 18%
Витамин B2 0.257mg 0.043mg 16%
Белки 19.25g 11.16g 16%
Витамин B6 0.362mg 0.185mg 14%
Холестерин 97mg 55mg 14%
Калорийность 504kcal 316kcal 9%
Витамин E 1.03mg 0.2mg 6%
Цинк 2.44mg 2.03mg 4%
Медь 0.091mg 0.055mg 4%
Витамин K 5.8µg 1.8µg 3%
Витамин B12 1.3µg 1.38µg 3%
Витамин D 1.3µg 0.9µg 2%
Железо 1.33mg 1.2mg 2%
Магний 18mg 9mg 2%
Витамин D 52IU 36IU 2%
Фосфор 158mg 152mg 1%
Калий 274mg 316mg 1%
Кальций 19mg 12mg 1%
Витамин B9 5µg 10µg 1%
Углеводы 1.18g 3.36g 1%
Чистые углеводы 1.18g 3.36g N/A
Сахар 0g 1.31g N/A
Транс-жиры 1.527g N/A
Холин 51.2mg 48.6mg 0%
Триптофан 0.23mg 0.121mg 0%
Треонин 0.869mg 0.519mg 0%
Изолейцин 0.901mg 0.58mg 0%
Лейцин 1.575mg 0.994mg 0%
Лизин 1.652mg 1.055mg 0%
Метионин 0.511mg 0.319mg 0%
Фенилаланин 0.778mg 0.487mg 0%
Валин 0.987mg 0.608mg 0%
Гистидин 0.688mg 0.362mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.004g 0g N/A
0.164g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.02g 0g N/A
0.018g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.04g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.136g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 3.605g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 46% 29% 5%
Белки: 19.25 г
Жиры: 46.28 г
Углеводы: 1.18 г
Вода: 28.55 г
Другое: 4.74 г
11% 28% 3% 54% 3%
Белки: 11.16 г
Жиры: 28.3 г
Углеводы: 3.36 г
Вода: 53.94 г
Другое: 3.24 г
Содержит больше БелкиБелки +72.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +63.5%
Содержит больше ДругоеДругое +46.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +184.7%
Содержит больше ВодаВода +88.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
41% 48% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.708 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 20.77 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.458 г
46% 51% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.979 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.048 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.765 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +72.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +482.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -38%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пепперони - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174575/nutrients
  2. Франкфуртер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173862/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.