Сравнить продукты Пепперони и Чизкейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +63.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +204.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +111.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +355% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +378.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +69.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +667.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +457.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +168.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -72.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +83.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +160% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +867.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +33.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2457.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +62.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +596.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +664.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +31.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +11.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +260% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +250% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +105.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +426.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2061% |
| Содержит больше ВодаВода | +59.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +140.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +178.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -44% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 1582mg | 438mg | 50% |
| Витамин B12 | 1.3µg | 0.17µg | 47% |
| Селен | 29µg | 5.2µg | 43% |
| Марганец | 1.074mg | 0.14mg | 41% |
| Жиры | 46.28g | 22.5g | 37% |
| Насыщенные жиры | 17.708g | 9.921g | 35% |
| Мононенасыщенные жиры | 20.77g | 8.634g | 30% |
| Витамин B3 | 4.987mg | 0.195mg | 30% |
| Белки | 19.25g | 5.5g | 28% |
| Витамин B6 | 0.362mg | 0.052mg | 24% |
| Витамин B1 | 0.271mg | 0.028mg | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.458g | 1.602g | 19% |
| Цинк | 2.44mg | 0.51mg | 18% |
| Витамин A | 0µg | 159µg | 18% |
| Холестерин | 97mg | 55mg | 14% |
| Калорийность | 504kcal | 321kcal | 9% |
| Железо | 1.33mg | 0.63mg | 9% |
| Фосфор | 158mg | 93mg | 9% |
| Медь | 0.091mg | 0.02mg | 8% |
| Углеводы | 1.18g | 25.5g | 8% |
| Витамин B5 | 0.93mg | 0.571mg | 7% |
| Калий | 274mg | 90mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.257mg | 0.193mg | 5% |
| Витамин D | 1.3µg | 0.5µg | 4% |
| Витамин D | 52IU | 18IU | 4% |
| Витамин E | 1.03mg | 0.56mg | 3% |
| Кальций | 19mg | 51mg | 3% |
| Витамин B9 | 5µg | 18µg | 3% |
| Клетчатка | 0g | 0.4g | 2% |
| Магний | 18mg | 11mg | 2% |
| Холин | 51.2mg | 45.9mg | 1% |
| Витамин K | 5.8µg | 4.4µg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.4mg | 0% |
| Чистые углеводы | 1.18g | 25.1g | N/A |
| Сахар | 0g | 21.8g | N/A |
| Транс-жиры | 1.527g | N/A | |
| Триптофан | 0.23mg | 0.064mg | 0% |
| Треонин | 0.869mg | 0.222mg | 0% |
| Изолейцин | 0.901mg | 0.281mg | 0% |
| Лейцин | 1.575mg | 0.464mg | 0% |
| Лизин | 1.652mg | 0.372mg | 0% |
| Метионин | 0.511mg | 0.136mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.778mg | 0.258mg | 0% |
| Валин | 0.987mg | 0.314mg | 0% |
| Гистидин | 0.688mg | 0.133mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.004g | 0.005g | N/A |
| 0.164g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | 0g | N/A |
| 0.018g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.04g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.136g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.605g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
47%
19%
Итоговая оценка минералов
76%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Чизкейк содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 42mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чизкейк содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1144mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чизкейк содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.787g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чизкейк дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пепперони содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.8g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пепперони ниже (Разница - 22)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пепперони более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пепперони более богат микроэлементом витамины