Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пережаренные бобы и Крепкие спиртные напитки

Сравнить

Инфографика

Пережаренные бобы vs Крепкие спиртные напитки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 25% 8.7% 28% 54% 43% 16% 39% 48% 38% 32%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0% 0.18% 1.5% 7% 1.1% 1.7% 0.13% 2.3% 0%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +15850%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3500%
Содержит больше МедьМедь +514.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +1350%
Содержит больше ФосфорФосфор +2200%
Содержит больше МарганецМарганец +1505.6%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 20% 0% 1.8% 0% 19% 18% 6.9% 11% 24% 0% 5.3% 8.3% 12%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.5% 0.92% 0.24% 0% 0.23% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1166.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1875%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2723.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +10200%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пережаренные бобы Крепкие спиртные напитки DV% diff.
Гистидин 153mg 0mg 22%
Железо 1.44mg 0.04mg 18%
Натрий 370mg 1mg 16%
Клетчатка 3.7g 0g 15%
Фосфор 92mg 4mg 13%
Медь 0.129mg 0.021mg 12%
Марганец 0.289mg 0.018mg 12%
Селен 5.8µg 0µg 11%
Белки 4.98g 0g 10%
Калий 319mg 2mg 9%
Калорийность 90kcal 250kcal 8%
Витамин B6 0.103mg 0.001mg 8%
Магний 35mg 0mg 8%
Витамин C 6mg 0mg 7%
Витамин B2 0.079mg 0.004mg 6%
Витамин B1 0.076mg 0.006mg 6%
Цинк 0.58mg 0.04mg 5%
Холин 21.2mg 0mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.543g 0g 4%
Углеводы 13.55g 0.1g 4%
Витамин B5 0.189mg 0mg 4%
Крахмал 7.43g 3%
Кальций 29mg 0mg 3%
Жиры 2.01g 0g 3%
Насыщенные жиры 0.631g 0g 3%
Витамин B9 11µg 0µg 3%
Мононенасыщенные жиры 0.601g 0g 2%
Витамин B3 0.367mg 0.013mg 2%
Витамин K 2.1µg 0µg 2%
Витамин E 0.09mg 0mg 1%
Чистые углеводы 9.85g 0.1g N/A
Сахар 0.54g 0g N/A
Транс-жиры 0.016g 0g N/A
Триптофан 0.065mg 0mg 0%
Треонин 0.231mg 0mg 0%
Изолейцин 0.242mg 0mg 0%
Лейцин 0.438mg 0mg 0%
Лизин 0.377mg 0mg 0%
Метионин 0.083mg 0mg 0%
Фенилаланин 0.297mg 0mg 0%
Валин 0.287mg 0mg 0%
0.169g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.008g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.36g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 2% 14% 78% 2%
Белки: 4.98 г
Жиры: 2.01 г
Углеводы: 13.55 г
Вода: 77.75 г
Другое: 1.71 г
64% 36%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.1 г
Вода: 63.9 г
Другое: 36 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +13450%
Содержит больше ВодаВода +21.7%
Содержит больше ДругоеДругое +2005.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пережаренные бобы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172438/nutrients
  2. Крепкие спиртные напитки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171919/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.