Сравнить продукты Консервированный перец пименто и Кукурузный пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +217% |
| Содержит больше МедьМедь | +14% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +16.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +150% |
| Содержит больше КальцийКальций | +550% |
| Содержит больше КалийКалий | +11.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +152.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +429.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +2950% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2194.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +797% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +155.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +69.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1560% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +305.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +156.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +68% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +383.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +781% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.1 г
Вода:
93.1 г
Другое:
0.4 г
Белки:
4.42 г
Жиры:
5.04 г
Углеводы:
16.97 г
Вода:
72.33 г
Другое:
1.24 г
| Содержит больше ВодаВода | +28.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +301.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1580% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +232.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +210% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.045 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.161 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.451 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.499 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.55 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7395% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +241.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 23kcal | 131kcal |
|
| Белки | 1.1g | 4.42g |
|
| Жиры | 0.3g | 5.04g |
|
| Витамин C | 84.9mg | 3.7mg |
|
| 3.2g | 15.77g |
|
|
| Углеводы | 5.1g | 16.97g |
|
| Холестерин | 0mg | 72mg |
|
| Витамин D | 0IU | 22IU |
|
| Магний | 6mg | 15mg |
|
| Кальций | 6mg | 39mg |
|
| Калий | 158mg | 176mg |
|
| Железо | 1.68mg | 0.53mg |
|
| Сахар | 2.71g | 6.59g |
|
| Клетчатка | 1.9g | 1.2g |
|
| Медь | 0.049mg | 0.043mg |
|
| Цинк | 0.19mg | 0.48mg |
|
| Крахмал | 8.68g |
|
|
| Фосфор | 17mg | 90mg |
|
| Натрий | 14mg | 282mg |
|
| Витамин A | 2655IU | 296IU |
|
| Витамин A, RAE | 133µg | 57µg |
|
| Витамин E | 0.69mg | 0.27mg |
|
| Витамин D | 0µg | 0.5µg |
|
| Марганец | 0.092mg | 0.079mg |
|
| Селен | 0.2µg | 6.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.017mg | 0.069mg |
|
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.154mg |
|
| Витамин B3 | 0.615mg | 1.033mg |
|
| Витамин B5 | 0.01mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.215mg | 0.127mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.31µg |
|
| Витамин K | 8.3µg | 0.5µg |
|
| Витамин B9 | 6µg | 29µg |
|
| Транс-жиры | 0g | 0.093g |
|
| Холин | 6.3mg | 55.5mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.045g | 2.451g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.02g | 1.499g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.161g | 0.55g |
|
| Триптофан | 0.014mg | 0.059mg |
|
| Треонин | 0.04mg | 0.169mg |
|
| Изолейцин | 0.036mg | 0.195mg |
|
| Лейцин | 0.058mg | 0.438mg |
|
| Лизин | 0.049mg | 0.33mg |
|
| Метионин | 0.013mg | 0.114mg |
|
| Фенилаланин | 0.034mg | 0.216mg |
|
| Валин | 0.046mg | 0.255mg |
|
| Гистидин | 0.022mg | 0.11mg |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.006g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
19%
Итоговая оценка минералов
13%
20%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кукурузный пудинг ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кукурузный пудинг дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кукурузный пудинг более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Консервированный перец пименто содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 72mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Консервированный перец пименто содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.88g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Консервированный перец пименто содержит меньше вещества Натрий (Разница - 268mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Консервированный перец пименто содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.406g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах