Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Консервированный перец пименто и Канпё

Сравнить

Инфографика

Консервированный перец пименто vs Канпё infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.8% 14% 63% 16% 5.2% 7.3% 1.8% 12% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 89% 84% 140% 192% 144% 160% 81% 2% 148% 14%
Содержит больше МагнийМагний +1983.3%
Содержит больше КальцийКальций +4566.7%
Содержит больше КалийКалий +901.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +204.8%
Содержит больше МедьМедь +783.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +2984.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +1005.9%
Содержит больше МарганецМарганец +1135.9%
Содержит больше СеленСелен +1200%
Одинаковое количество вещества Натрий ~15mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 283% 44% 14% 0% 4.3% 14% 12% 0.6% 50% 0% 21% 4.5% 3.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0% 0% 0% 10% 54% 153% 123% 0% 0% 46% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +42350%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +36.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +371.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +25430%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +147.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +916.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Консервированный перец пименто Канпё DV% diff.
Витамин C 84.9mg 0.2mg 94%
Цинк 0.19mg 5.86mg 52%
Витамин B5 0.01mg 2.553mg 51%
Марганец 0.092mg 1.137mg 45%
Железо 1.68mg 5.12mg 43%
Медь 0.049mg 0.433mg 43%
Калий 158mg 1582mg 42%
Клетчатка 1.9g 9.8g 32%
Магний 6mg 125mg 28%
Кальций 6mg 280mg 27%
Витамин B6 0.215mg 0.532mg 24%
Фосфор 17mg 188mg 24%
Углеводы 5.1g 65.03g 20%
Витамин A 133µg 15%
Белки 1.1g 8.58g 15%
Витамин B3 0.615mg 2.9mg 14%
Витамин B9 6µg 61µg 14%
Калорийность 23kcal 258kcal 12%
Витамин K 8.3µg 7%
Витамин E 0.69mg 5%
Селен 0.2µg 2.6µg 4%
Холин 6.3mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.161g 0.244g 1%
Витамин B1 0.017mg 0mg 1%
Витамин B2 0.06mg 0.044mg 1%
Жиры 0.3g 0.56g 0%
Чистые углеводы 3.2g 55.23g N/A
Сахар 2.71g N/A
Натрий 14mg 15mg 0%
Насыщенные жиры 0.045g 0.045g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.02g 0.103g 0%
Триптофан 0.014mg 0%
Треонин 0.04mg 0%
Изолейцин 0.036mg 0%
Лейцин 0.058mg 0%
Лизин 0.049mg 0%
Метионин 0.013mg 0%
Фенилаланин 0.034mg 0%
Валин 0.046mg 0%
Гистидин 0.022mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 93%
Белки: 1.1 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 5.1 г
Вода: 93.1 г
Другое: 0.4 г
9% 65% 20% 6%
Белки: 8.58 г
Жиры: 0.56 г
Углеводы: 65.03 г
Вода: 19.97 г
Другое: 5.86 г
Содержит больше ВодаВода +366.2%
Содержит больше БелкиБелки +680%
Содержит больше ЖирыЖиры +86.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1175.1%
Содержит больше ДругоеДругое +1365%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 9% 71%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.02 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.161 г
11% 26% 62%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.103 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.244 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +415%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +51.6%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~0.045g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Консервированный перец пименто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168559/nutrients
  2. Канпё - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169241/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.