Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Консервированный перец пименто и Взбитые сливки

Сравнить

Инфографика

Консервированный перец пименто vs Взбитые сливки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.8% 14% 63% 16% 5.2% 7.3% 1.8% 12% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 30% 13% 1.9% 3.3% 10% 38% 1% 0.13% 7.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3260%
Содержит больше МедьМедь +390%
Содержит больше МарганецМарганец +9100%
Содержит больше МагнийМагний +83.3%
Содержит больше КальцийКальций +1583.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +94.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +423.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -42.9%
Содержит больше СеленСелен +600%
Одинаковое количество вещества Калий ~147mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 283% 44% 14% 0% 4.3% 14% 12% 0.6% 50% 0% 21% 4.5% 3.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 63% 13% 6% 9.3% 15% 1.3% 18% 9.5% 36% 4.8% 2.3% 9.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +778.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +424.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +336.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше Витамин AВитамин A +41.4%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +117.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2950%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +166.7%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.64mg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.065mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Консервированный перец пименто Взбитые сливки DV% diff.
Витамин C 84.9mg 0mg 94%
Насыщенные жиры 0.045g 13.831g 63%
Жиры 0.3g 22.22g 34%
Холестерин 0mg 76mg 25%
Железо 1.68mg 0.05mg 20%
Мононенасыщенные жиры 0.02g 6.418g 16%
Витамин B6 0.215mg 0.041mg 13%
Витамин B12 0µg 0.29µg 12%
Калорийность 23kcal 257kcal 12%
Кальций 6mg 101mg 10%
Фосфор 17mg 89mg 10%
Клетчатка 1.9g 0g 8%
Витамин B5 0.01mg 0.305mg 6%
Витамин A 133µg 188µg 6%
Витамин K 8.3µg 1.9µg 5%
Белки 1.1g 3.2g 4%
Медь 0.049mg 0.01mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.161g 0.825g 4%
Марганец 0.092mg 0.001mg 4%
Витамин B3 0.615mg 0.07mg 3%
Холин 6.3mg 16.8mg 2%
Витамин B1 0.017mg 0.037mg 2%
Селен 0.2µg 1.4µg 2%
Витамин D 0µg 0.4µg 2%
Цинк 0.19mg 0.37mg 2%
Витамин D 0IU 16IU 2%
Углеводы 5.1g 12.49g 2%
Витамин B9 6µg 3µg 1%
Магний 6mg 11mg 1%
Чистые углеводы 3.2g 12.49g N/A
Калий 158mg 147mg 0%
Сахар 2.71g 8g N/A
Натрий 14mg 8mg 0%
Витамин E 0.69mg 0.64mg 0%
Витамин B2 0.06mg 0.065mg 0%
Триптофан 0.014mg 0.045mg 0%
Треонин 0.04mg 0.144mg 0%
Изолейцин 0.036mg 0.194mg 0%
Лейцин 0.058mg 0.313mg 0%
Лизин 0.049mg 0.254mg 0%
Метионин 0.013mg 0.08mg 0%
Фенилаланин 0.034mg 0.154mg 0%
Валин 0.046mg 0.214mg 0%
Гистидин 0.022mg 0.087mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 93%
Белки: 1.1 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 5.1 г
Вода: 93.1 г
Другое: 0.4 г
3% 22% 12% 61%
Белки: 3.2 г
Жиры: 22.22 г
Углеводы: 12.49 г
Вода: 61.33 г
Другое: 0.76 г
Содержит больше ВодаВода +51.8%
Содержит больше БелкиБелки +190.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +7306.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +144.9%
Содержит больше ДругоеДругое +90%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 9% 71%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.02 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.161 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.831 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.418 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.825 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +31990%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +412.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Консервированный перец пименто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168559/nutrients
  2. Взбитые сливки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170860/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.