Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Консервированный перец пименто и Корица

Сравнить

Инфографика

Консервированный перец пименто vs Корица infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.8% 14% 63% 16% 5.2% 7.3% 1.8% 12% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 43% 301% 38% 312% 113% 50% 27% 1.3% 2278% 17%
Содержит больше МагнийМагний +900%
Содержит больше КальцийКальций +16600%
Содержит больше КалийКалий +172.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +395.2%
Содержит больше МедьМедь +591.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +863.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +276.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -28.6%
Содержит больше МарганецМарганец +18884.8%
Содержит больше СеленСелен +1450%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 283% 44% 14% 0% 4.3% 14% 12% 0.6% 50% 0% 21% 4.5% 3.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 5% 46% 0% 5.5% 9.5% 25% 21% 36% 0% 78% 4.5% 6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2134.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +786.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +46.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +36.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +236.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +29.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +116.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +3480%
Содержит больше Витамин KВитамин K +275.9%
Содержит больше ХолинХолин +74.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~6µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Консервированный перец пименто Корица DV% diff.
Марганец 0.092mg 17.466mg 755%
Клетчатка 1.9g 53.1g 205%
Кальций 6mg 1002mg 100%
Витамин C 84.9mg 3.8mg 90%
Железо 1.68mg 8.32mg 83%
Медь 0.049mg 0.339mg 32%
Углеводы 5.1g 80.59g 25%
Витамин K 8.3µg 31.2µg 19%
Цинк 0.19mg 1.83mg 15%
Магний 6mg 60mg 13%
Витамин A 133µg 15µg 13%
Витамин E 0.69mg 2.32mg 11%
Калорийность 23kcal 247kcal 11%
Калий 158mg 431mg 8%
Фосфор 17mg 64mg 7%
Витамин B5 0.01mg 0.358mg 7%
Белки 1.1g 3.99g 6%
Селен 0.2µg 3.1µg 5%
Витамин B3 0.615mg 1.332mg 4%
Витамин B6 0.215mg 0.158mg 4%
Мононенасыщенные жиры 0.02g 0.246g 1%
Насыщенные жиры 0.045g 0.345g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.161g 0.068g 1%
Фруктоза 1.11g 1%
Холин 6.3mg 11mg 1%
Витамин B2 0.06mg 0.041mg 1%
Жиры 0.3g 1.24g 1%
Чистые углеводы 3.2g 27.49g N/A
Сахар 2.71g 2.17g N/A
Натрий 14mg 10mg 0%
Витамин B1 0.017mg 0.022mg 0%
Витамин B9 6µg 6µg 0%
Триптофан 0.014mg 0.049mg 0%
Треонин 0.04mg 0.136mg 0%
Изолейцин 0.036mg 0.146mg 0%
Лейцин 0.058mg 0.253mg 0%
Лизин 0.049mg 0.243mg 0%
Метионин 0.013mg 0.078mg 0%
Фенилаланин 0.034mg 0.146mg 0%
Валин 0.046mg 0.224mg 0%
Гистидин 0.022mg 0.117mg 0%
0.011g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 93%
Белки: 1.1 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 5.1 г
Вода: 93.1 г
Другое: 0.4 г
4% 81% 11% 4%
Белки: 3.99 г
Жиры: 1.24 г
Углеводы: 80.59 г
Вода: 10.58 г
Другое: 3.6 г
Содержит больше ВодаВода +780%
Содержит больше БелкиБелки +262.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +313.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1480.2%
Содержит больше ДругоеДругое +800%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 9% 71%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.02 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.161 г
52% 37% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.345 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.246 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.068 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -87%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +136.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1130%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Консервированный перец пименто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168559/nutrients
  2. Корица - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171320/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.