Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Консервированный перец пименто и Паприка

Сравнить

Инфографика

Консервированный перец пименто vs Паприка infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.8% 14% 63% 16% 5.2% 7.3% 1.8% 12% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 127% 69% 201% 793% 238% 118% 135% 8.9% 207% 34%
Содержит меньше НатрийНатрий -79.4%
Содержит больше МагнийМагний +2866.7%
Содержит больше КальцийКальций +3716.7%
Содержит больше КалийКалий +1343%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1158.3%
Содержит больше МедьМедь +1355.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +2178.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +1747.1%
Содержит больше МарганецМарганец +1628.3%
Содержит больше СеленСелен +3050%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 283% 44% 14% 0% 4.3% 14% 12% 0.6% 50% 0% 21% 4.5% 3.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 821% 582% 0% 83% 284% 189% 151% 494% 0% 201% 37% 28%
Содержит больше Витамин CВитамин C +9333.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1751.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +4117.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1841.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1950%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1535.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +25000%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +895.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +867.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +716.7%
Содержит больше ХолинХолин +717.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Консервированный перец пименто Паприка DV% diff.
Витамин A 133µg 2463µg 259%
Железо 1.68mg 21.14mg 243%
Витамин E 0.69mg 29.1mg 189%
Витамин B6 0.215mg 2.141mg 148%
Клетчатка 1.9g 34.9g 132%
Витамин C 84.9mg 0.9mg 93%
Витамин B2 0.06mg 1.23mg 90%
Медь 0.049mg 0.713mg 74%
Марганец 0.092mg 1.59mg 65%
Калий 158mg 2280mg 62%
Витамин K 8.3µg 80.3µg 60%
Витамин B3 0.615mg 10.06mg 59%
Полиненасыщенные жиры 0.161g 7.766g 51%
Витамин B5 0.01mg 2.51mg 50%
Фосфор 17mg 314mg 42%
Магний 6mg 178mg 41%
Цинк 0.19mg 4.33mg 38%
Витамин B1 0.017mg 0.33mg 26%
Белки 1.1g 14.14g 26%
Кальций 6mg 229mg 22%
Жиры 0.3g 12.89g 19%
Углеводы 5.1g 53.99g 16%
Калорийность 23kcal 282kcal 13%
Селен 0.2µg 6.3µg 11%
Витамин B9 6µg 49µg 11%
Насыщенные жиры 0.045g 2.14g 10%
Фруктоза 6.71g 8%
Холин 6.3mg 51.5mg 8%
Мононенасыщенные жиры 0.02g 1.695g 4%
Натрий 14mg 68mg 2%
Чистые углеводы 3.2g 19.09g N/A
Сахар 2.71g 10.34g N/A
Триптофан 0.014mg 0.07mg 0%
Треонин 0.04mg 0.49mg 0%
Изолейцин 0.036mg 0.57mg 0%
Лейцин 0.058mg 0.92mg 0%
Лизин 0.049mg 0.69mg 0%
Метионин 0.013mg 0.2mg 0%
Фенилаланин 0.034mg 0.61mg 0%
Валин 0.046mg 0.75mg 0%
Гистидин 0.022mg 0.25mg 0%
0.453g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 93%
Белки: 1.1 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 5.1 г
Вода: 93.1 г
Другое: 0.4 г
14% 13% 54% 11% 8%
Белки: 14.14 г
Жиры: 12.89 г
Углеводы: 53.99 г
Вода: 11.24 г
Другое: 7.74 г
Содержит больше ВодаВода +728.3%
Содержит больше БелкиБелки +1185.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +4196.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +958.6%
Содержит больше ДругоеДругое +1835%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 9% 71%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.02 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.161 г
18% 15% 67%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.14 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.695 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.766 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +8375%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +4723.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Консервированный перец пименто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168559/nutrients
  2. Паприка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171329/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.