Консервированный перец пименто или печенье песочно-сливочное - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты консервированный перец пименто и печенье песочно-сливочное?
- Печенье песочно-сливочное содержит больше калорий, чем консервированный перец пименто. Печенье песочно-сливочное содержит 467 калорий, в то время как консервированный перец пименто содержит 23 калорий.
- Консервированный перец пименто богаче витамином C и витамином A, в то время как печенье песочно-сливочное содержит больше витамина B1, витамина B2, витамина B9, меди, витамина B3 и витамина B12.
- Консервированный перец пименто покрывает вашу дневную потребность в витамине C на 94% больше, чем печенье песочно-сливочное.
- Консервированный перец пименто содержит в 4 раз больше витамина A, чем печенье песочно-сливочное. Консервированный перец пименто содержит 2655 IU витамина A, в то время как печенье песочно-сливочное содержит 673 IU.
- Консервированный перец пименто имеет низкое содержание насыщенных жиров.
Pimento, canned и Cookies, butter, commercially prepared, enriched были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +42.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +383.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +32.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +308.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +500% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +84.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +4100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +19% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +497.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +388.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +24.1% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2076.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +458.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +418.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +4780% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1166.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 84.9mg | 0mg | 94% |
| Насыщенные жиры | 0.045g | 11.051g | 50% |
| Холестерин | 0mg | 117mg | 39% |
| Витамин B1 | 0.017mg | 0.37mg | 29% |
| Жиры | 0.3g | 18.8g | 28% |
| Калорийность | 23kcal | 467kcal | 22% |
| Углеводы | 5.1g | 68.9g | 21% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.335mg | 21% |
| Витамин B9 | 6µg | 76µg | 18% |
| Медь | 0.049mg | 0.2mg | 17% |
| Витамин B3 | 0.615mg | 3.19mg | 16% |
| Селен | 0.2µg | 8.4µg | 15% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.36µg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.02g | 5.522g | 14% |
| Витамин B6 | 0.215mg | 0.036mg | 14% |
| Фосфор | 17mg | 102mg | 12% |
| Натрий | 14mg | 282mg | 12% |
| Белки | 1.1g | 6.1g | 10% |
| Витамин B5 | 0.01mg | 0.488mg | 10% |
| Железо | 1.68mg | 2.22mg | 7% |
| Витамин K | 8.3µg | 1.7µg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.161g | 0.982g | 5% |
| Витамин A | 133µg | 165µg | 4% |
| Клетчатка | 1.9g | 0.8g | 4% |
| Марганец | 0.092mg | 0.17mg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.4µg | 2% |
| Цинк | 0.19mg | 0.38mg | 2% |
| Витамин D | 0IU | 16IU | 2% |
| Кальций | 6mg | 29mg | 2% |
| Витамин E | 0.69mg | 0.58mg | 1% |
| Калий | 158mg | 111mg | 1% |
| Магний | 6mg | 12mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.2g | 68.1g | N/A |
| Сахар | 2.71g | 20.24g | N/A |
| Холин | 6.3mg | 6.5mg | 0% |
| Триптофан | 0.014mg | 0.084mg | 0% |
| Треонин | 0.04mg | 0.215mg | 0% |
| Изолейцин | 0.036mg | 0.277mg | 0% |
| Лейцин | 0.058mg | 0.471mg | 0% |
| Лизин | 0.049mg | 0.308mg | 0% |
| Метионин | 0.013mg | 0.131mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.034mg | 0.299mg | 0% |
| Валин | 0.046mg | 0.315mg | 0% |
| Гистидин | 0.022mg | 0.136mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.011g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.1 г
Вода:
93.1 г
Другое:
0.4 г
Белки:
6.1 г
Жиры:
18.8 г
Углеводы:
68.9 г
Вода:
4.6 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше ВодаВода | +1923.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +454.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6166.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1251% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +300% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.045 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.161 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.051 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.522 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.982 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +27510% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +509.9% |
