Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Консервированный перец пименто и Пирожок

Сравнить

Инфографика

Консервированный перец пименто vs Пирожок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.8% 14% 63% 16% 5.2% 7.3% 1.8% 12% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 2.1% 24% 72% 24% 112% 62% 9.7% 2.2% 81%
Содержит меньше НатрийНатрий -81.1%
Содержит больше МарганецМарганец +441.2%
Содержит больше МагнийМагний +200%
Содержит больше КальцийКальций +16.7%
Содержит больше КалийКалий +70.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +14.9%
Содержит больше МедьМедь +49%
Содержит больше ЦинкЦинк +2068.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +752.9%
Содержит больше СеленСелен +7300%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 283% 44% 14% 0% 4.3% 14% 12% 0.6% 50% 0% 21% 4.5% 3.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 11% 37% 72% 19% 49% 256% 0% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +152.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +166.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +525.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2990%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.214mg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~6µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Консервированный перец пименто Пирожок DV% diff.
Витамин C 84.9mg 0mg 94%
Витамин B12 0µg 2.05µg 85%
Цинк 0.19mg 4.12mg 36%
Насыщенные жиры 0.045g 6.333g 29%
Белки 1.1g 14.63g 27%
Селен 0.2µg 14.8µg 27%
Жиры 0.3g 15.69g 24%
Витамин B3 0.615mg 3.846mg 20%
Холестерин 0mg 53mg 18%
Фосфор 17mg 145mg 18%
Мононенасыщенные жиры 0.02g 6.861g 17%
Витамин A 133µg 0µg 15%
Калорийность 23kcal 204kcal 9%
Витамин B2 0.06mg 0.16mg 8%
Клетчатка 1.9g 0g 8%
Витамин K 8.3µg 7%
Витамин B5 0.01mg 0.309mg 6%
Витамин E 0.69mg 5%
Медь 0.049mg 0.073mg 3%
Натрий 14mg 74mg 3%
Марганец 0.092mg 0.017mg 3%
Железо 1.68mg 1.93mg 3%
Калий 158mg 269mg 3%
Магний 6mg 18mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.161g 0.643g 3%
Витамин B1 0.017mg 0.043mg 2%
Углеводы 5.1g 0g 2%
Холин 6.3mg 1%
Чистые углеводы 3.2g 0g N/A
Кальций 6mg 7mg 0%
Сахар 2.71g N/A
Витамин B6 0.215mg 0.214mg 0%
Витамин B9 6µg 6µg 0%
Триптофан 0.014mg 0%
Треонин 0.04mg 0%
Изолейцин 0.036mg 0%
Лейцин 0.058mg 0%
Лизин 0.049mg 0%
Метионин 0.013mg 0%
Фенилаланин 0.034mg 0%
Валин 0.046mg 0%
Гистидин 0.022mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 93%
Белки: 1.1 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 5.1 г
Вода: 93.1 г
Другое: 0.4 г
15% 16% 65% 5%
Белки: 14.63 г
Жиры: 15.69 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.72 г
Другое: 4.96 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +43.9%
Содержит больше БелкиБелки +1230%
Содержит больше ЖирыЖиры +5130%
Содержит больше ДругоеДругое +1140%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 9% 71%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.02 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.161 г
46% 50% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.333 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.861 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.643 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +34205%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +299.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Консервированный перец пименто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168559/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.