Сравнить продукты Консервированный перец пименто и Софуто-куриму
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +700% |
Содержит больше МедьМедь | +63.3% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -77% |
Содержит больше МарганецМарганец | +1740% |
Содержит больше МагнийМагний | +100% |
Содержит больше КальцийКальций | +2083.3% |
Содержит больше КалийКалий | +12% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +173.7% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +582.4% |
Содержит больше СеленСелен | +1400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +10512.5% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +13.1% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +547.4% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +347.9% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +822.2% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +21.8% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +188.2% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +203.3% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +4960% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
Содержит больше ХолинХолин | +312.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.1 г
Вода:
93.1 г
Другое:
0.4 г
Белки:
4.1 г
Жиры:
13 г
Углеводы:
22.2 г
Вода:
59.8 г
Другое:
0.9 г
Содержит больше ВодаВода | +55.7% |
Содержит больше БелкиБелки | +272.7% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +4233.3% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +335.3% |
Содержит больше ДругоеДругое | +125% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.045 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.161 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.46 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.49 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.46 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +17350% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +185.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин C | 84.9mg | 0.8mg | 93% |
Насыщенные жиры | 0.045g | 7.46g | 34% |
Холестерин | 0mg | 91mg | 30% |
Витамин B12 | 0µg | 0.5µg | 21% |
Жиры | 0.3g | 13g | 20% |
Железо | 1.68mg | 0.21mg | 18% |
Фосфор | 17mg | 116mg | 14% |
Кальций | 6mg | 131mg | 13% |
Витамин B6 | 0.215mg | 0.048mg | 13% |
Калорийность | 23kcal | 222kcal | 10% |
Витамин B5 | 0.01mg | 0.506mg | 10% |
Мононенасыщенные жиры | 0.02g | 3.49g | 9% |
Витамин B2 | 0.06mg | 0.182mg | 9% |
Углеводы | 5.1g | 22.2g | 6% |
Витамин K | 8.3µg | 0.9µg | 6% |
Белки | 1.1g | 4.1g | 6% |
Селен | 0.2µg | 3µg | 5% |
Клетчатка | 1.9g | 0.7g | 5% |
Холин | 6.3mg | 26mg | 4% |
Витамин D | 0µg | 0.7µg | 4% |
Марганец | 0.092mg | 0.005mg | 4% |
Витамин D | 0IU | 29IU | 4% |
Витамин A | 133µg | 162µg | 3% |
Цинк | 0.19mg | 0.52mg | 3% |
Витамин B1 | 0.017mg | 0.049mg | 3% |
Витамин B3 | 0.615mg | 0.095mg | 3% |
Полиненасыщенные жиры | 0.161g | 0.46g | 2% |
Натрий | 14mg | 61mg | 2% |
Медь | 0.049mg | 0.03mg | 2% |
Калий | 158mg | 177mg | 1% |
Магний | 6mg | 12mg | 1% |
Витамин E | 0.69mg | 0.61mg | 1% |
Кофеин | 0mg | 2mg | 1% |
Витамин B9 | 6µg | 9µg | 1% |
Чистые углеводы | 3.2g | 21.5g | N/A |
Сахар | 2.71g | 21.16g | N/A |
Триптофан | 0.014mg | 0.048mg | 0% |
Треонин | 0.04mg | 0.169mg | 0% |
Изолейцин | 0.036mg | 0.215mg | 0% |
Лейцин | 0.058mg | 0.353mg | 0% |
Лизин | 0.049mg | 0.296mg | 0% |
Метионин | 0.013mg | 0.091mg | 0% |
Фенилаланин | 0.034mg | 0.176mg | 0% |
Валин | 0.046mg | 0.241mg | 0% |
Гистидин | 0.022mg | 0.099mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%

20%

Итоговая оценка минералов
13%

17%

Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Софуто-куриму более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?

Софуто-куриму дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Консервированный перец пименто содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 91mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Консервированный перец пименто содержит меньше вещества Сахар (Разница - 18.45g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Консервированный перец пименто содержит меньше вещества Натрий (Разница - 47mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Консервированный перец пименто содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.415g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Консервированный перец пименто ниже (Разница - 34)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах