Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Овощи
  4. Перец чили
  5. Compare
  6. Перец чили vs. Burdock root

Сравнить продукты Перец чили и Burdock root

Сравнить

Инфографика

Перец чили vs Burdock root infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Перец чили
Перец чили
3
:
7
Burdock root
Burdock root
Содержит больше Железо +28.8%
Содержит больше Медь +67.5%
Содержит больше Кальций +192.9%
Содержит больше Магний +65.2%
Содержит больше Фосфор +18.6%
Содержит меньше Натрий -44.4%
Содержит больше Цинк +26.9%
Содержит больше Марганец +24.1%
Содержит больше Селен +40%
Одинаковое количество вещества Калий - 308
Перец чили
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 5% 39% 17% 19% 29% 2% 8% 43% 25% 3%
Burdock root
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 13% 30% 28% 22% 28% 1% 10% 26% 31% 4%
Содержит больше Железо +28.8%
Содержит больше Медь +67.5%
Содержит больше Кальций +192.9%
Содержит больше Магний +65.2%
Содержит больше Фосфор +18.6%
Содержит меньше Натрий -44.4%
Содержит больше Цинк +26.9%
Содержит больше Марганец +24.1%
Содержит больше Селен +40%
Одинаковое количество вещества Калий - 308

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Перец чили
Перец чили
8
:
1
Burdock root
Burdock root
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +81.6%
Содержит больше Витамин C +4690%
Содержит больше Витамин B1 +620%
Содержит больше Витамин B2 +186.7%
Содержит больше Витамин B3 +314.7%
Содержит больше Витамин B6 +110.8%
Содержит больше Витамин K +775%
Содержит больше Витамин B5 +59.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 23
Перец чили
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 58% 14% 0% 479% 18% 20% 24% 13% 117% 18% 0% 35%
Burdock root
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 8% 0% 10% 3% 7% 6% 20% 56% 18% 0% 4%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +81.6%
Содержит больше Витамин C +4690%
Содержит больше Витамин B1 +620%
Содержит больше Витамин B2 +186.7%
Содержит больше Витамин B3 +314.7%
Содержит больше Витамин B6 +110.8%
Содержит больше Витамин K +775%
Содержит больше Витамин B5 +59.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 23

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Перец чили
Перец чили
3
:
2
Burdock root
Burdock root
Содержит больше Белки +22.2%
Содержит больше Жиры +193.3%
Содержит больше Углеводы +96.8%
Одинаковое количество вещества Вода - 80.09
Одинаковое количество вещества Другое - 0.89
Перец чили
2% 9% 88%
Белки: 1.87 г
Жиры: 0.44 г
Углеводы: 8.81 г
Вода: 88.02 г
Другое: 0.86 г
Burdock root
17% 80%
Белки: 1.53 г
Жиры: 0.15 г
Углеводы: 17.34 г
Вода: 80.09 г
Другое: 0.89 г
Содержит больше Белки +22.2%
Содержит больше Жиры +193.3%
Содержит больше Углеводы +96.8%
Одинаковое количество вещества Вода - 80.09
Одинаковое количество вещества Другое - 0.89

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Перец чили
Перец чили
1
:
2
Burdock root
Burdock root
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +305.1%
Содержит меньше Насыщенные жиры -40.5%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +54.2%
Перец чили
14% 8% 78%
Насыщенные жиры: 0.042 г
Мононенасыщенные жиры: 0.024 г
Полиненасыщенные жиры: 0.239 г
Burdock root
21% 31% 49%
Насыщенные жиры: 0.025 г
Мононенасыщенные жиры: 0.037 г
Полиненасыщенные жиры: 0.059 г
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +305.1%
Содержит меньше Насыщенные жиры -40.5%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +54.2%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Перец чили Burdock root
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Перец чили Burdock root Мнение
7.31g 14.04g Burdock root
Белки 1.87g 1.53g Перец чили
Жиры 0.44g 0.15g Перец чили
Углеводы 8.81g 17.34g Burdock root
Калорийность 40kcal 72kcal Burdock root
Сахар 5.3g 2.9g Burdock root
Клетчатка 1.5g 3.3g Burdock root
Кальций 14mg 41mg Burdock root
Железо 1.03mg 0.8mg Перец чили
Магний 23mg 38mg Burdock root
Фосфор 43mg 51mg Burdock root
Калий 322mg 308mg Перец чили
Натрий 9mg 5mg Burdock root
Цинк 0.26mg 0.33mg Burdock root
Медь 0.129mg 0.077mg Перец чили
Марганец 0.187mg 0.232mg Burdock root
Селен 0.5µg 0.7µg Burdock root
Витамин A 952IU 0IU Перец чили
Витамин A, RAE 48µg 0µg Перец чили
Витамин E 0.69mg 0.38mg Перец чили
Витамин C 143.7mg 3mg Перец чили
Витамин B1 0.072mg 0.01mg Перец чили
Витамин B2 0.086mg 0.03mg Перец чили
Витамин B3 1.244mg 0.3mg Перец чили
Витамин B5 0.201mg 0.321mg Burdock root
Витамин B6 0.506mg 0.24mg Перец чили
Витамин B9, общий 23µg 23µg
Витамин K 14µg 1.6µg Перец чили
Триптофан 0.026mg 0.006mg Перец чили
Треонин 0.074mg 0.026mg Перец чили
Изолейцин 0.065mg 0.03mg Перец чили
Лейцин 0.105mg 0.032mg Перец чили
Лизин 0.089mg 0.067mg Перец чили
Метионин 0.024mg 0.009mg Перец чили
Фенилаланин 0.062mg 0.033mg Перец чили
Валин 0.084mg 0.033mg Перец чили
Гистидин 0.041mg 0.031mg Перец чили
Насыщенные жиры 0.042g 0.025g Burdock root
Мононенасыщенные жиры 0.024g 0.037g Burdock root
Полиненасыщенные жиры 0.239g 0.059g Перец чили

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Перец чили Burdock root
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Перец чили
Перец чили vs Помидор
Помидор
Перец чили
Перец чили vs Баклажан
Баклажан
Перец чили
Перец чили vs Болгарский перец
Болгарский перец
Burdock root
Burdock root vs Salsify raw
Salsify raw
Burdock root
Burdock root vs Хрен
Хрен
Burdock root
Burdock root vs Пастернак
Пастернак

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
66%
Перец чили
11%
Burdock root
Итоговая оценка минералов
18%
Перец чили
19%
Burdock root

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Перец чили
Продукт Перец чили более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Burdock root
Burdock root содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Burdock root
Burdock root содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Burdock root
Burdock root содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.017g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Burdock root
Гликемический индекс продукта Burdock root ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Burdock root
Burdock root дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Перец чили - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170106/nutrients
  2. Burdock root - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169974/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.