Сравнить продукты Красный острый перец (перец чили) и Спаржевый салат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +87.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +222.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -18.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +21.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +178.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +267.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +80% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +636.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +30.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +22.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +126.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +912% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +264.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 143.7mg | 19.5mg | 138% |
| Витамин B6 | 0.506mg | 0.05mg | 35% |
| Марганец | 0.187mg | 0.688mg | 22% |
| Витамин A | 48µg | 175µg | 14% |
| Витамин K | 14µg | 12% | |
| Медь | 0.129mg | 0.04mg | 10% |
| Железо | 1.03mg | 0.55mg | 6% |
| Витамин B9 | 23µg | 46µg | 6% |
| Витамин E | 0.69mg | 5% | |
| Витамин B3 | 1.244mg | 0.55mg | 4% |
| Кальций | 14mg | 39mg | 3% |
| Углеводы | 8.81g | 3.65g | 2% |
| Холин | 10.9mg | 2% | |
| Белки | 1.87g | 0.85g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.239g | 2% | |
| Витамин B2 | 0.086mg | 0.07mg | 1% |
| Селен | 0.5µg | 0.9µg | 1% |
| Калорийность | 40kcal | 18kcal | 1% |
| Витамин B1 | 0.072mg | 0.055mg | 1% |
| Клетчатка | 1.5g | 1.7g | 1% |
| Магний | 23mg | 28mg | 1% |
| Фосфор | 43mg | 39mg | 1% |
| Жиры | 0.44g | 0.3g | 0% |
| Чистые углеводы | 7.31g | 1.95g | N/A |
| Калий | 322mg | 330mg | 0% |
| Сахар | 5.3g | N/A | |
| Цинк | 0.26mg | 0.27mg | 0% |
| Натрий | 9mg | 11mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.201mg | 0.183mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.042g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.024g | 0% | |
| Триптофан | 0.026mg | 0.006mg | 0% |
| Треонин | 0.074mg | 0.039mg | 0% |
| Изолейцин | 0.065mg | 0.055mg | 0% |
| Лейцин | 0.105mg | 0.052mg | 0% |
| Лизин | 0.089mg | 0.055mg | 0% |
| Метионин | 0.024mg | 0.01mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.062mg | 0.036mg | 0% |
| Валин | 0.084mg | 0.046mg | 0% |
| Гистидин | 0.041mg | 0.015mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.87 г
Жиры:
0.44 г
Углеводы:
8.81 г
Вода:
88.02 г
Другое:
0.86 г
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
3.65 г
Вода:
94.5 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +120% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +46.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +141.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +22.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~94.5g
