Сравнить продукты Красный острый перец (перец чили) и Арроурут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +133.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -65.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +41% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +115.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +142.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +127.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +40% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +7463.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4700% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +45.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +90.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +98.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +36.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +45.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1369.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.87 г
Жиры:
0.44 г
Углеводы:
8.81 г
Вода:
88.02 г
Другое:
0.86 г
Белки:
4.24 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
13.39 г
Вода:
80.75 г
Другое:
1.42 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +120% |
| Содержит больше БелкиБелки | +126.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +52% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +65.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~80.75g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.024 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.239 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.092 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +500% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +159.8% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.039g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 143.7mg | 1.9mg | 158% |
| Витамин B9 | 23µg | 338µg | 79% |
| Витамин B6 | 0.506mg | 0.266mg | 18% |
| Железо | 1.03mg | 2.22mg | 15% |
| Витамин K | 14µg | 12% | |
| Фосфор | 43mg | 98mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.072mg | 0.143mg | 6% |
| Белки | 1.87g | 4.24g | 5% |
| Витамин A | 48µg | 1µg | 5% |
| Витамин E | 0.69mg | 5% | |
| Калий | 322mg | 454mg | 4% |
| Витамин B3 | 1.244mg | 1.693mg | 3% |
| Цинк | 0.26mg | 0.63mg | 3% |
| Углеводы | 8.81g | 13.39g | 2% |
| Холин | 10.9mg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.201mg | 0.292mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.086mg | 0.059mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.239g | 0.092g | 1% |
| Калорийность | 40kcal | 65kcal | 1% |
| Натрий | 9mg | 26mg | 1% |
| Медь | 0.129mg | 0.121mg | 1% |
| Клетчатка | 1.5g | 1.3g | 1% |
| Кальций | 14mg | 6mg | 1% |
| Марганец | 0.187mg | 0.174mg | 1% |
| Жиры | 0.44g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 7.31g | 12.09g | N/A |
| Магний | 23mg | 25mg | 0% |
| Сахар | 5.3g | N/A | |
| Селен | 0.5µg | 0.7µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.042g | 0.039g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.024g | 0.004g | 0% |
| Триптофан | 0.026mg | 0% | |
| Треонин | 0.074mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.065mg | 0% | |
| Лейцин | 0.105mg | 0% | |
| Лизин | 0.089mg | 0% | |
| Метионин | 0.024mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.062mg | 0% | |
| Валин | 0.084mg | 0% | |
| Гистидин | 0.041mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
58%
32%
Итоговая оценка минералов
18%
27%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Красный острый перец (перец чили) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 17mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Красный острый перец (перец чили) ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Арроурут содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.3g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Арроурут содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.003g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Арроурут дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Арроурут более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах