Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Красный острый перец (перец чили) и даси

Сравнить

Инфографика

Красный острый перец (перец чили) vs Даси infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 4.2% 28% 39% 43% 7.1% 18% 1.2% 24% 2.7%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 139% 0% 151%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +188.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.2%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +143.5%
Содержит больше КальцийКальций +1235.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +286%
Содержит больше СеленСелен +5420%
Одинаковое количество вещества Калий ~309mg
Одинаковое количество вещества Железо ~1.03mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 479% 16% 14% 0% 18% 20% 23% 12% 117% 0% 35% 17%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 3.7% 8.3% 14% 0% 25% 99% 46% 0% 23% 38% 167% 16%
Содержит больше Витамин CВитамин C +12963.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +92%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +406%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +38.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +400%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +97.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +377.9%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.72mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~21µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Красный острый перец (перец чили) Даси DV% diff.
Витамин C 143.7mg 1.1mg 158%
Селен 0.5µg 27.6µg 49%
Натрий 9mg 1067mg 46%
Витамин K 14µg 66.9µg 44%
Витамин B6 0.506mg 0.1mg 31%
Белки 1.87g 16.7g 30%
Полиненасыщенные жиры 0.239g 4.485g 28%
Витамин B2 0.086mg 0.43mg 26%
Жиры 0.44g 13.89g 21%
Калорийность 40kcal 438kcal 20%
Углеводы 8.81g 64.88g 19%
Холин 10.9mg 114.5mg 19%
Фосфор 43mg 166mg 18%
Кальций 14mg 187mg 17%
Насыщенные жиры 0.042g 3.433g 15%
Медь 0.129mg 0mg 14%
Витамин B12 0µg 0.3µg 13%
Мононенасыщенные жиры 0.024g 5.365g 13%
Магний 23mg 56mg 8%
Марганец 0.187mg 8%
Витамин B3 1.244mg 2.46mg 8%
Клетчатка 1.5g 0.2g 5%
Холестерин 0mg 13mg 4%
Витамин B5 0.201mg 4%
Витамин A 48µg 25µg 3%
Цинк 0.26mg 0.09mg 2%
Витамин B1 0.072mg 0.1mg 2%
Витамин B9 23µg 21µg 1%
Чистые углеводы 7.31g 64.68g N/A
Калий 322mg 309mg 0%
Железо 1.03mg 1.03mg 0%
Сахар 5.3g 14.47g N/A
Витамин E 0.69mg 0.72mg 0%
Триптофан 0.026mg 0%
Треонин 0.074mg 0%
Изолейцин 0.065mg 0%
Лейцин 0.105mg 0%
Лизин 0.089mg 0%
Метионин 0.024mg 0%
Фенилаланин 0.062mg 0%
Валин 0.084mg 0%
Гистидин 0.041mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 9% 88%
Белки: 1.87 г
Жиры: 0.44 г
Углеводы: 8.81 г
Вода: 88.02 г
Другое: 0.86 г
17% 14% 65% 2% 2%
Белки: 16.7 г
Жиры: 13.89 г
Углеводы: 64.88 г
Вода: 2.3 г
Другое: 2.23 г
Содержит больше ВодаВода +3727%
Содержит больше БелкиБелки +793%
Содержит больше ЖирыЖиры +3056.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +636.4%
Содержит больше ДругоеДругое +159.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
14% 8% 78%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.042 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.024 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.239 г
26% 40% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.433 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.365 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.485 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +22254.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1776.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Красный острый перец (перец чили) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170106/nutrients
  2. Даси - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171613/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.