Красный острый перец (перец чили) или желток - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +360% |
Содержит больше КалийКалий | +195.4% |
Содержит больше МедьМедь | +67.5% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -81.3% |
Содержит больше МарганецМарганец | +240% |
Содержит больше КальцийКальций | +821.4% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +165% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +784.6% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +807% |
Содержит больше СеленСелен | +11100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5083.3% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +44.6% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +1900% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +693.8% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +273.9% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +144.4% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +514% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1387.6% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +534.8% |
Содержит больше ХолинХолин | +7424.8% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Холестерин | 0mg | 1085mg | 362% |
Витамин C | 143.7mg | 0mg | 160% |
Холин | 10.9mg | 820.2mg | 147% |
Селен | 0.5µg | 56µg | 101% |
Витамин B12 | 0µg | 1.95µg | 81% |
Витамин B5 | 0.201mg | 2.99mg | 56% |
Фосфор | 43mg | 390mg | 50% |
Насыщенные жиры | 0.042g | 9.551g | 43% |
Жиры | 0.44g | 26.54g | 40% |
Витамин A | 48µg | 381µg | 37% |
Витамин B2 | 0.086mg | 0.528mg | 34% |
Витамин B9 | 23µg | 146µg | 31% |
Мононенасыщенные жиры | 0.024g | 11.738g | 29% |
Белки | 1.87g | 15.86g | 28% |
Витамин D | 0µg | 5.4µg | 27% |
Витамин D | 0IU | 218IU | 27% |
Полиненасыщенные жиры | 0.239g | 4.204g | 26% |
Железо | 1.03mg | 2.73mg | 21% |
Цинк | 0.26mg | 2.3mg | 19% |
Калорийность | 40kcal | 322kcal | 14% |
Витамин E | 0.69mg | 2.58mg | 13% |
Витамин B6 | 0.506mg | 0.35mg | 12% |
Кальций | 14mg | 129mg | 12% |
Витамин K | 14µg | 0.7µg | 11% |
Витамин B1 | 0.072mg | 0.176mg | 9% |
Витамин B3 | 1.244mg | 0.024mg | 8% |
Марганец | 0.187mg | 0.055mg | 6% |
Медь | 0.129mg | 0.077mg | 6% |
Клетчатка | 1.5g | 0g | 6% |
Калий | 322mg | 109mg | 6% |
Магний | 23mg | 5mg | 4% |
Натрий | 9mg | 48mg | 2% |
Углеводы | 8.81g | 3.59g | 2% |
Чистые углеводы | 7.31g | 3.59g | N/A |
Сахар | 5.3g | 0.56g | N/A |
Триптофан | 0.026mg | 0.177mg | 0% |
Треонин | 0.074mg | 0.687mg | 0% |
Изолейцин | 0.065mg | 0.866mg | 0% |
Лейцин | 0.105mg | 1.399mg | 0% |
Лизин | 0.089mg | 1.217mg | 0% |
Метионин | 0.024mg | 0.378mg | 0% |
Фенилаланин | 0.062mg | 0.681mg | 0% |
Валин | 0.084mg | 0.949mg | 0% |
Гистидин | 0.041mg | 0.416mg | 0% |
Фруктоза | 0.07g | 0% | |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.011g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.114g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.87 г
Жиры:
0.44 г
Углеводы:
8.81 г
Вода:
88.02 г
Другое:
0.86 г
Белки:
15.86 г
Жиры:
26.54 г
Углеводы:
3.59 г
Вода:
52.31 г
Другое:
1.7 г
Содержит больше УглеводыУглеводы | +145.4% |
Содержит больше ВодаВода | +68.3% |
Содержит больше БелкиБелки | +748.1% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +5931.8% |
Содержит больше ДругоеДругое | +97.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.024 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.239 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.551 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.738 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.204 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +48808.3% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1659% |