Сравнить продукты Красный острый перец (перец чили) и Кукуруза сахарная (маис)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +366.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +47.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +128.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +163.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +12% |
| Содержит больше СеленСелен | +150% |
| Содержит больше МагнийМагний | +13% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +138.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +79.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2512.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +269.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +666.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +50.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +264% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +29.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +35.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +294% |
| Содержит больше ХолинХолин | +167% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.87 г
Жиры:
0.44 г
Углеводы:
8.81 г
Вода:
88.02 г
Другое:
0.86 г
Белки:
3.41 г
Жиры:
1.5 г
Углеводы:
20.98 г
Вода:
73.41 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше ВодаВода | +19.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +22.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +82.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +240.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +138.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.024 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.239 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.197 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.374 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.603 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1458.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +152.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 143.7mg | 5.5mg | 154% |
| Витамин B6 | 0.506mg | 0.139mg | 28% |
| Витамин B5 | 0.201mg | 0.792mg | 12% |
| Витамин K | 14µg | 0.4µg | 11% |
| Медь | 0.129mg | 0.049mg | 9% |
| Железо | 1.03mg | 0.45mg | 7% |
| Фосфор | 43mg | 77mg | 5% |
| Витамин E | 0.69mg | 0.09mg | 4% |
| Витамин A | 48µg | 13µg | 4% |
| Углеводы | 8.81g | 20.98g | 4% |
| Клетчатка | 1.5g | 2.4g | 4% |
| Крахмал | 7.17g | 3% | |
| Витамин B3 | 1.244mg | 1.683mg | 3% |
| Калорийность | 40kcal | 96kcal | 3% |
| Цинк | 0.26mg | 0.62mg | 3% |
| Белки | 1.87g | 3.41g | 3% |
| Калий | 322mg | 218mg | 3% |
| Холин | 10.9mg | 29.1mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.239g | 0.603g | 2% |
| Витамин B2 | 0.086mg | 0.057mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.072mg | 0.093mg | 2% |
| Жиры | 0.44g | 1.5g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.042g | 0.197g | 1% |
| Марганец | 0.187mg | 0.167mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.024g | 0.374g | 1% |
| Селен | 0.5µg | 0.2µg | 1% |
| Магний | 23mg | 26mg | 1% |
| Кальций | 14mg | 3mg | 1% |
| Фруктоза | 0.79g | 1% | |
| Чистые углеводы | 7.31g | 18.58g | N/A |
| Сахар | 5.3g | 4.54g | N/A |
| Натрий | 9mg | 1mg | 0% |
| Витамин B9 | 23µg | 23µg | 0% |
| Триптофан | 0.026mg | 0.023mg | 0% |
| Треонин | 0.074mg | 0.133mg | 0% |
| Изолейцин | 0.065mg | 0.133mg | 0% |
| Лейцин | 0.105mg | 0.358mg | 0% |
| Лизин | 0.089mg | 0.141mg | 0% |
| Метионин | 0.024mg | 0.069mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.062mg | 0.155mg | 0% |
| Валин | 0.084mg | 0.191mg | 0% |
| Гистидин | 0.041mg | 0.091mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
58%
16%
Итоговая оценка минералов
18%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кукуруза сахарная (маис) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.76g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кукуруза сахарная (маис) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Красный острый перец (перец чили) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.155g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Красный острый перец (перец чили) ниже (Разница - 7)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Красный острый перец (перец чили) дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Красный острый перец (перец чили) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах