Красный острый перец (перец чили) или куриный суп - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Различия между продуктами красный острый перец (перец чили) и куриный суп
- Красный острый перец (перец чили) и куриный суп содержат примерно одинаковое количество калорий. Красный острый перец (перец чили) содержит 40 калорий, а куриный суп содержит 36 калорий.
- Куриный суп содержит меньше витамина C, витамина B6, витамина A, витамина K, железа, меди, калия и клетчатки чем красный острый перец (перец чили).
- Красный острый перец (перец чили) обеспечивает на 159% больше дневной нормы витамина C
- Количество натрия в продукте красный острый перец (перец чили) ниже.
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Peppers, hot chili, red, raw и Soup, stock, chicken, home-prepared.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +475% |
| Содержит больше КальцийКальций | +366.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +206.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +390.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +138.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +85.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +59.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +340% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +71750% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4700% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +105.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +729.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +6900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +360% |
| Содержит больше ХолинХолин | +18.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +27.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 143.7mg | 0.2mg | 159% |
| Витамин B6 | 0.506mg | 0.061mg | 34% |
| Витамин K | 14µg | 0.2µg | 12% |
| Железо | 1.03mg | 0.21mg | 10% |
| Марганец | 0.187mg | 8% | |
| Медь | 0.129mg | 0.054mg | 8% |
| Натрий | 9mg | 143mg | 6% |
| Калий | 322mg | 105mg | 6% |
| Клетчатка | 1.5g | 0g | 6% |
| Магний | 23mg | 4mg | 5% |
| Витамин B9 | 23µg | 5µg | 5% |
| Витамин A | 48µg | 1µg | 5% |
| Витамин B5 | 0.201mg | 4% | |
| Витамин E | 0.69mg | 0.03mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.072mg | 0.035mg | 3% |
| Селен | 0.5µg | 2.2µg | 3% |
| Углеводы | 8.81g | 3.53g | 2% |
| Фосфор | 43mg | 27mg | 2% |
| Витамин B3 | 1.244mg | 1.584mg | 2% |
| Цинк | 0.26mg | 0.14mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.024g | 0.582g | 1% |
| Жиры | 0.44g | 1.2g | 1% |
| Белки | 1.87g | 2.52g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.042g | 0.321g | 1% |
| Кальций | 14mg | 3mg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 3mg | 1% |
| Калорийность | 40kcal | 36kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 7.31g | 3.53g | N/A |
| Сахар | 5.3g | 1.58g | N/A |
| Витамин B2 | 0.086mg | 0.085mg | 0% |
| Холин | 10.9mg | 9.2mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.239g | 0.213g | 0% |
| Триптофан | 0.026mg | 0% | |
| Треонин | 0.074mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.065mg | 0% | |
| Лейцин | 0.105mg | 0% | |
| Лизин | 0.089mg | 0% | |
| Метионин | 0.024mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.062mg | 0% | |
| Валин | 0.084mg | 0% | |
| Гистидин | 0.041mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.87 г
Жиры:
0.44 г
Углеводы:
8.81 г
Вода:
88.02 г
Другое:
0.86 г
Белки:
2.52 г
Жиры:
1.2 г
Углеводы:
3.53 г
Вода:
92.15 г
Другое:
0.6 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +149.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +43.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +34.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +172.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~92.15g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.024 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.239 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.321 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.582 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.213 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +12.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2325% |
