Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Красный острый перец (перец чили) и Мусс

Сравнить

Инфографика

Красный острый перец (перец чили) vs Мусс infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 4.2% 28% 39% 43% 7.1% 18% 1.2% 24% 2.7%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 29% 13% 21% 25% 17% 50% 5% 7.7% 40%
Содержит больше МагнийМагний +15%
Содержит больше КалийКалий +125.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +87.3%
Содержит больше МедьМедь +72%
Содержит меньше НатрийНатрий -76.3%
Содержит больше МарганецМарганец +216.9%
Содержит больше КальцийКальций +585.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +146.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +172.1%
Содержит больше СеленСелен +1380%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 479% 16% 14% 0% 18% 20% 23% 12% 117% 0% 35% 17% 5.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 47% 10% 0% 11% 47% 2.7% 32% 13% 59% 4% 11% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +143600%
Содержит больше Витамин EВитамин E +35.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +60%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +752.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +772.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +775%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +53.3%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +191.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +138.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +165.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Красный острый перец (перец чили) Мусс DV% diff.
Витамин C 143.7mg 0.1mg 160%
Холестерин 0mg 140mg 47%
Насыщенные жиры 0.042g 9.151g 41%
Витамин B6 0.506mg 0.058mg 34%
Жиры 0.44g 16g 24%
Витамин B12 0µg 0.47µg 20%
Мононенасыщенные жиры 0.024g 5.027g 13%
Селен 0.5µg 7.4µg 13%
Фосфор 43mg 117mg 11%
Витамин K 14µg 1.6µg 10%
Витамин A 48µg 140µg 10%
Калорийность 40kcal 225kcal 9%
Витамин B2 0.086mg 0.205mg 9%
Кальций 14mg 96mg 8%
Витамин B3 1.244mg 0.146mg 7%
Витамин B5 0.201mg 0.533mg 7%
Марганец 0.187mg 0.059mg 6%
Медь 0.129mg 0.075mg 6%
Железо 1.03mg 0.55mg 6%
Белки 1.87g 4.14g 5%
Калий 322mg 143mg 5%
Клетчатка 1.5g 0.6g 4%
Полиненасыщенные жиры 0.239g 0.879g 4%
Цинк 0.26mg 0.64mg 3%
Витамин B9 23µg 15µg 2%
Кофеин 0mg 7mg 2%
Углеводы 8.81g 16.07g 2%
Холин 10.9mg 2%
Витамин B1 0.072mg 0.045mg 2%
Магний 23mg 20mg 1%
Натрий 9mg 38mg 1%
Витамин E 0.69mg 0.51mg 1%
Чистые углеводы 7.31g 15.47g N/A
Сахар 5.3g 14.81g N/A
Триптофан 0.026mg 0%
Треонин 0.074mg 0%
Изолейцин 0.065mg 0%
Лейцин 0.105mg 0%
Лизин 0.089mg 0%
Метионин 0.024mg 0%
Фенилаланин 0.062mg 0%
Валин 0.084mg 0%
Гистидин 0.041mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.01g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 9% 88%
Белки: 1.87 г
Жиры: 0.44 г
Углеводы: 8.81 г
Вода: 88.02 г
Другое: 0.86 г
4% 16% 16% 63%
Белки: 4.14 г
Жиры: 16 г
Углеводы: 16.07 г
Вода: 62.94 г
Другое: 0.85 г
Содержит больше ВодаВода +39.8%
Содержит больше БелкиБелки +121.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +3536.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +82.4%
Одинаковое количество вещества Другое ~0.85г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
14% 8% 78%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.042 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.024 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.239 г
61% 33% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.151 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.027 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.879 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +20845.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +267.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Красный острый перец (перец чили) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170106/nutrients
  2. Мусс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168777/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.