Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Красный острый перец (перец чили) и Пастрома

Сравнить

Инфографика

Красный острый перец (перец чили) vs Пастрома infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 4.2% 28% 39% 43% 7.1% 18% 1.2% 24% 2.7%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 3% 19% 83% 30% 136% 75% 141% 3.5% 97%
Содержит больше МагнийМагний +35.3%
Содержит больше КальцийКальций +40%
Содержит больше КалийКалий +53.3%
Содержит больше МедьМедь +41.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.2%
Содержит больше МарганецМарганец +592.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +115.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +1815.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +307%
Содержит больше СеленСелен +3440%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 479% 16% 14% 0% 18% 20% 23% 12% 117% 0% 35% 17% 5.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.67% 2.4% 1.5% 13% 37% 80% 16% 51% 234% 1.8% 4.5% 45%
Содержит больше Витамин CВитамин C +47800%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2300%
Содержит больше Витамин EВитамин E +475%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +38.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +129%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1900%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +283.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +87.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +242.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +31.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +648.6%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Красный острый перец (перец чили) Пастрома DV% diff.
Витамин C 143.7mg 0.3mg 159%
Витамин B12 0µg 1.87µg 78%
Натрий 9mg 1078mg 46%
Цинк 0.26mg 4.98mg 43%
Белки 1.87g 21.8g 40%
Селен 0.5µg 17.7µg 31%
Холестерин 0mg 68mg 23%
Витамин B6 0.506mg 0.221mg 22%
Витамин B3 1.244mg 4.26mg 19%
Фосфор 43mg 175mg 19%
Железо 1.03mg 2.22mg 15%
Холин 10.9mg 81.6mg 13%
Насыщенные жиры 0.042g 2.681g 12%
Витамин K 14µg 0.7µg 11%
Жиры 0.44g 5.82g 8%
Марганец 0.187mg 0.027mg 7%
Клетчатка 1.5g 0g 6%
Витамин B2 0.086mg 0.161mg 6%
Мононенасыщенные жиры 0.024g 2.118g 5%
Калорийность 40kcal 147kcal 5%
Витамин A 48µg 2µg 5%
Витамин B9 23µg 6µg 4%
Медь 0.129mg 0.091mg 4%
Витамин E 0.69mg 0.12mg 4%
Углеводы 8.81g 0.36g 3%
Калий 322mg 210mg 3%
Витамин B1 0.072mg 0.052mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.239g 0.145g 1%
Витамин D 0IU 4IU 1%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Магний 23mg 17mg 1%
Витамин B5 0.201mg 0.265mg 1%
Чистые углеводы 7.31g 0.36g N/A
Кальций 14mg 10mg 0%
Сахар 5.3g 0.1g N/A
Триптофан 0.026mg 0.141mg 0%
Треонин 0.074mg 0.857mg 0%
Изолейцин 0.065mg 0.976mg 0%
Лейцин 0.105mg 1.706mg 0%
Лизин 0.089mg 1.812mg 0%
Метионин 0.024mg 0.558mg 0%
Фенилаланин 0.062mg 0.847mg 0%
Валин 0.084mg 1.065mg 0%
Гистидин 0.041mg 0.684mg 0%
Фруктоза 0.01g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 9% 88%
Белки: 1.87 г
Жиры: 0.44 г
Углеводы: 8.81 г
Вода: 88.02 г
Другое: 0.86 г
22% 6% 70% 2%
Белки: 21.8 г
Жиры: 5.82 г
Углеводы: 0.36 г
Вода: 69.53 г
Другое: 2.49 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +2347.2%
Содержит больше ВодаВода +26.6%
Содержит больше БелкиБелки +1065.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +1222.7%
Содержит больше ДругоеДругое +189.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
14% 8% 78%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.042 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.024 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.239 г
54% 43% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.681 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.118 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.145 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +64.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +8725%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Красный острый перец (перец чили) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170106/nutrients
  2. Пастрома - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170204/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.