Красный острый перец (перец чили) или пенне - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +163.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +28.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +30.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +535.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +323.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +174.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 143.7mg | 0mg | 160% |
| Витамин B6 | 0.506mg | 39% | |
| Медь | 0.129mg | 14% | |
| Витамин K | 14µg | 12% | |
| Фосфор | 43mg | 118mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.042g | 2.3g | 10% |
| Натрий | 9mg | 248mg | 10% |
| Марганец | 0.187mg | 8% | |
| Кальций | 14mg | 89mg | 8% |
| Белки | 1.87g | 5.7g | 8% |
| Витамин B3 | 1.244mg | 8% | |
| Цинк | 0.26mg | 1.1mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.086mg | 7% | |
| Витамин B1 | 0.072mg | 6% | |
| Калий | 322mg | 122mg | 6% |
| Витамин B9 | 23µg | 6% | |
| Клетчатка | 1.5g | 2.7g | 5% |
| Витамин A | 48µg | 5% | |
| Витамин E | 0.69mg | 5% | |
| Жиры | 0.44g | 4g | 5% |
| Витамин B5 | 0.201mg | 4% | |
| Калорийность | 40kcal | 126kcal | 4% |
| Холестерин | 0mg | 12mg | 4% |
| Железо | 1.03mg | 0.8mg | 3% |
| Углеводы | 8.81g | 16.8g | 3% |
| Холин | 10.9mg | 2% | |
| Магний | 23mg | 30mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.024g | 1g | 2% |
| Селен | 0.5µg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.239g | 0.4g | 1% |
| Чистые углеводы | 7.31g | 14.1g | N/A |
| Сахар | 5.3g | 1.9g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.2g | N/A |
| Триптофан | 0.026mg | 0% | |
| Треонин | 0.074mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.065mg | 0% | |
| Лейцин | 0.105mg | 0% | |
| Лизин | 0.089mg | 0% | |
| Метионин | 0.024mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.062mg | 0% | |
| Валин | 0.084mg | 0% | |
| Гистидин | 0.041mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.87 г
Жиры:
0.44 г
Углеводы:
8.81 г
Вода:
88.02 г
Другое:
0.86 г
Белки:
5.7 г
Жиры:
4 г
Углеводы:
16.8 г
Вода:
72.4 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше ВодаВода | +21.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +204.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +809.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +90.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +27.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.024 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.239 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.3 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.4 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4066.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +67.4% |
