Сравнить продукты Красный острый перец (перец чили) и Пережаренные бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +52.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +107.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +39.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +123.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +114% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +54.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +1060% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2295% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +666.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +239% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +391.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +566.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +109.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +94.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.87 г
Жиры:
0.44 г
Углеводы:
8.81 г
Вода:
88.02 г
Другое:
0.86 г
Белки:
4.98 г
Жиры:
2.01 г
Углеводы:
13.55 г
Вода:
77.75 г
Другое:
1.71 г
| Содержит больше ВодаВода | +13.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +166.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +356.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +53.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +98.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.024 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.239 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.631 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.601 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.543 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2404.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +127.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 143.7mg | 6mg | 153% |
| Витамин B6 | 0.506mg | 0.103mg | 31% |
| Гистидин | 0.041mg | 153mg | 22% |
| Натрий | 9mg | 370mg | 16% |
| Витамин K | 14µg | 2.1µg | 10% |
| Селен | 0.5µg | 5.8µg | 10% |
| Клетчатка | 1.5g | 3.7g | 9% |
| Фосфор | 43mg | 92mg | 7% |
| Белки | 1.87g | 4.98g | 6% |
| Витамин B3 | 1.244mg | 0.367mg | 5% |
| Железо | 1.03mg | 1.44mg | 5% |
| Витамин A | 48µg | 0µg | 5% |
| Марганец | 0.187mg | 0.289mg | 4% |
| Витамин E | 0.69mg | 0.09mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.042g | 0.631g | 3% |
| Витамин B9 | 23µg | 11µg | 3% |
| Калорийность | 40kcal | 90kcal | 3% |
| Крахмал | 7.43g | 3% | |
| Цинк | 0.26mg | 0.58mg | 3% |
| Магний | 23mg | 35mg | 3% |
| Кальций | 14mg | 29mg | 2% |
| Жиры | 0.44g | 2.01g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.239g | 0.543g | 2% |
| Холин | 10.9mg | 21.2mg | 2% |
| Углеводы | 8.81g | 13.55g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.024g | 0.601g | 1% |
| Витамин B2 | 0.086mg | 0.079mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.31g | 9.85g | N/A |
| Калий | 322mg | 319mg | 0% |
| Сахар | 5.3g | 0.54g | N/A |
| Медь | 0.129mg | 0.129mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.072mg | 0.076mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.201mg | 0.189mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.016g | N/A |
| Триптофан | 0.026mg | 0.065mg | 0% |
| Треонин | 0.074mg | 0.231mg | 0% |
| Изолейцин | 0.065mg | 0.242mg | 0% |
| Лейцин | 0.105mg | 0.438mg | 0% |
| Лизин | 0.089mg | 0.377mg | 0% |
| Метионин | 0.024mg | 0.083mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.062mg | 0.297mg | 0% |
| Валин | 0.084mg | 0.287mg | 0% |
| 0.169g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.36g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
58%
10%
Итоговая оценка минералов
18%
33%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пережаренные бобы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.76g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пережаренные бобы ниже (Разница - 7)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пережаренные бобы дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пережаренные бобы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Красный острый перец (перец чили) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 361mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Красный острый перец (перец чили) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.589g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Красный острый перец (перец чили) более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)