Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Красный острый перец (перец чили) и Соус барбекю

Сравнить

Инфографика

Красный острый перец (перец чили) vs Соус барбекю infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 4.2% 28% 39% 43% 7.1% 18% 1.2% 24% 2.7%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 9.9% 20% 24% 24% 4.6% 8.6% 134% 16% 7.1%
Содержит больше МагнийМагний +76.9%
Содержит больше КалийКалий +38.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +60.9%
Содержит больше МедьМедь +79.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +52.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +115%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.1%
Содержит больше МарганецМарганец +48.4%
Содержит больше КальцийКальций +135.7%
Содержит больше СеленСелен +160%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 479% 16% 14% 0% 18% 20% 23% 12% 117% 0% 35% 17% 5.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 3.7% 16% 0% 5.8% 13% 11% 9.8% 17% 0% 4.5% 1.5% 3.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +23850%
Содержит больше Витамин AВитамин A +336.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +213%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +53.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +108.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +22.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +574.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +677.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1050%
Содержит больше ХолинХолин +53.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +15.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Красный острый перец (перец чили) Соус барбекю DV% diff.
Витамин C 143.7mg 0.6mg 159%
Натрий 9mg 1027mg 44%
Витамин B6 0.506mg 0.075mg 33%
Фруктоза 14.17g 18%
Углеводы 8.81g 40.77g 11%
Витамин K 14µg 1.8µg 10%
Калорийность 40kcal 172kcal 7%
Медь 0.129mg 0.072mg 6%
Витамин B9 23µg 2µg 5%
Железо 1.03mg 0.64mg 5%
Витамин A 48µg 11µg 4%
Витамин B3 1.244mg 0.597mg 4%
Витамин B1 0.072mg 0.023mg 4%
Марганец 0.187mg 0.126mg 3%
Фосфор 43mg 20mg 3%
Калий 322mg 232mg 3%
Белки 1.87g 0.82g 2%
Витамин B2 0.086mg 0.056mg 2%
Кальций 14mg 33mg 2%
Магний 23mg 13mg 2%
Клетчатка 1.5g 0.9g 2%
Витамин E 0.69mg 0.8mg 1%
Холин 10.9mg 7.1mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.239g 0.101g 1%
Витамин B5 0.201mg 0.164mg 1%
Цинк 0.26mg 0.17mg 1%
Селен 0.5µg 1.3µg 1%
Жиры 0.44g 0.63g 0%
Чистые углеводы 7.31g 39.87g N/A
Сахар 5.3g 33.24g N/A
Крахмал 0.35g 0%
Насыщенные жиры 0.042g 0.045g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.024g 0.082g 0%
Триптофан 0.026mg 0%
Треонин 0.074mg 0%
Изолейцин 0.065mg 0%
Лейцин 0.105mg 0%
Лизин 0.089mg 0%
Метионин 0.024mg 0%
Фенилаланин 0.062mg 0%
Валин 0.084mg 0%
Гистидин 0.041mg 0%
0.021g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.08g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 9% 88%
Белки: 1.87 г
Жиры: 0.44 г
Углеводы: 8.81 г
Вода: 88.02 г
Другое: 0.86 г
41% 55% 3%
Белки: 0.82 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 40.77 г
Вода: 54.71 г
Другое: 3.07 г
Содержит больше БелкиБелки +128%
Содержит больше ВодаВода +60.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +43.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +362.8%
Содержит больше ДругоеДругое +257%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
14% 8% 78%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.042 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.024 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.239 г
20% 36% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.101 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +136.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +241.7%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~0.045g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Красный острый перец (перец чили) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170106/nutrients
  2. Соус барбекю - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174523/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.