Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Красный острый перец (перец чили) и Томатный суп-пюре

Сравнить

Инфографика

Красный острый перец (перец чили) vs Томатный суп-пюре infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 4.2% 28% 39% 43% 7.1% 18% 1.2% 24% 2.7%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 4.8% 15% 12% 17% 6.5% 10% 55% 14% 0%
Содержит больше МагнийМагний +475%
Содержит больше КалийКалий +90.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +212.1%
Содержит больше МедьМедь +148.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +79.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.9%
Содержит больше МарганецМарганец +79.8%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КальцийКальций +14.3%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.24mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 479% 16% 14% 0% 18% 20% 23% 12% 117% 0% 35% 17% 5.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8% 6% 0% 0% 6.8% 6.7% 8.7% 3% 8.3% 0% 0% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +5887.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +166.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +166.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +196.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +167.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +302%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1305.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +283.3%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Красный острый перец (перец чили) Томатный суп-пюре DV% diff.
Витамин C 143.7mg 2.4mg 157%
Витамин B6 0.506mg 0.036mg 36%
Натрий 9mg 424mg 18%
Витамин K 14µg 12%
Железо 1.03mg 0.33mg 9%
Медь 0.129mg 0.052mg 9%
Витамин B3 1.244mg 0.465mg 5%
Витамин E 0.69mg 5%
Клетчатка 1.5g 0.2g 5%
Калий 322mg 169mg 5%
Магний 23mg 4mg 5%
Витамин B9 23µg 6µg 4%
Марганец 0.187mg 0.104mg 4%
Витамин B1 0.072mg 0.027mg 4%
Витамин B2 0.086mg 0.029mg 4%
Витамин B5 0.201mg 0.05mg 3%
Фосфор 43mg 24mg 3%
Витамин A 48µg 18µg 3%
Холин 10.9mg 2%
Белки 1.87g 0.92g 2%
Насыщенные жиры 0.042g 0.22g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.024g 0.28g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.239g 0.45g 1%
Калорийность 40kcal 50kcal 1%
Селен 0.5µg 1%
Жиры 0.44g 1.02g 1%
Холестерин 0mg 2mg 1%
Углеводы 8.81g 9.6g 0%
Чистые углеводы 7.31g 9.4g N/A
Кальций 14mg 16mg 0%
Сахар 5.3g N/A
Цинк 0.26mg 0.24mg 0%
Триптофан 0.026mg 0.009mg 0%
Треонин 0.074mg 0.027mg 0%
Изолейцин 0.065mg 0.031mg 0%
Лейцин 0.105mg 0.051mg 0%
Лизин 0.089mg 0.036mg 0%
Метионин 0.024mg 0.012mg 0%
Фенилаланин 0.062mg 0.031mg 0%
Валин 0.084mg 0.035mg 0%
Гистидин 0.041mg 0.018mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 9% 88%
Белки: 1.87 г
Жиры: 0.44 г
Углеводы: 8.81 г
Вода: 88.02 г
Другое: 0.86 г
10% 87%
Белки: 0.92 г
Жиры: 1.02 г
Углеводы: 9.6 г
Вода: 87.17 г
Другое: 1.29 г
Содержит больше БелкиБелки +103.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +131.8%
Содержит больше ДругоеДругое +50%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~9.6g
Одинаковое количество вещества Вода ~87.17g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
14% 8% 78%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.042 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.024 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.239 г
23% 29% 47%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.22 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.28 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.45 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -80.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1066.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +88.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Красный острый перец (перец чили) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170106/nutrients
  2. Томатный суп-пюре - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171574/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.