Красный острый перец (перец чили) или эгг-ног - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +21.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +95.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +415% |
| Содержит больше МедьМедь | +892.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3640% |
| Содержит больше КальцийКальций | +828.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +76.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +153.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +740% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +9480% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +228.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +111.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1084.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +912% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4566.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2200% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +22.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +120.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +107.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +378.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 143.7mg | 1.5mg | 158% |
| Витамин B6 | 0.506mg | 0.05mg | 35% |
| Холестерин | 0mg | 59mg | 20% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.45µg | 19% |
| Медь | 0.129mg | 0.013mg | 13% |
| Насыщенные жиры | 0.042g | 2.591g | 12% |
| Кальций | 14mg | 130mg | 12% |
| Витамин K | 14µg | 0.3µg | 11% |
| Железо | 1.03mg | 0.2mg | 10% |
| Фосфор | 43mg | 109mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.086mg | 0.19mg | 8% |
| Марганец | 0.187mg | 0.005mg | 8% |
| Холин | 10.9mg | 52.2mg | 8% |
| Селен | 0.5µg | 4.2µg | 7% |
| Витамин B3 | 1.244mg | 0.105mg | 7% |
| Витамин B9 | 23µg | 1µg | 6% |
| Витамин D | 0IU | 49IU | 6% |
| Витамин D | 0µg | 1.2µg | 6% |
| Жиры | 0.44g | 4.19g | 6% |
| Клетчатка | 1.5g | 0g | 6% |
| Калий | 322mg | 165mg | 5% |
| Белки | 1.87g | 4.55g | 5% |
| Витамин B5 | 0.201mg | 0.417mg | 4% |
| Витамин E | 0.69mg | 0.21mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.024g | 1.302g | 3% |
| Витамин B1 | 0.072mg | 0.034mg | 3% |
| Калорийность | 40kcal | 88kcal | 2% |
| Натрий | 9mg | 54mg | 2% |
| Цинк | 0.26mg | 0.46mg | 2% |
| Витамин A | 48µg | 59µg | 1% |
| Магний | 23mg | 19mg | 1% |
| Углеводы | 8.81g | 8.05g | 0% |
| Чистые углеводы | 7.31g | 8.05g | N/A |
| Сахар | 5.3g | 8.05g | N/A |
| Полиненасыщенные жиры | 0.239g | 0.198g | 0% |
| Триптофан | 0.026mg | 0.085mg | 0% |
| Треонин | 0.074mg | 0.201mg | 0% |
| Изолейцин | 0.065mg | 0.237mg | 0% |
| Лейцин | 0.105mg | 0.383mg | 0% |
| Лизин | 0.089mg | 0.257mg | 0% |
| Метионин | 0.024mg | 0.12mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.062mg | 0.225mg | 0% |
| Валин | 0.084mg | 0.289mg | 0% |
| Гистидин | 0.041mg | 0.108mg | 0% |
| Фруктоза | 0.04g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.87 г
Жиры:
0.44 г
Углеводы:
8.81 г
Вода:
88.02 г
Другое:
0.86 г
Белки:
4.55 г
Жиры:
4.19 г
Углеводы:
8.05 г
Вода:
82.54 г
Другое:
0.67 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +28.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +143.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +852.3% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~8.05g
Одинаковое количество вещества
Вода
~82.54g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.024 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.239 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.591 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.198 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +20.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5325% |
