Перец Анчо (сушеный перец Поблано) или белое вино - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Основные различия между продуктами перец Анчо (сушеный перец Поблано) и белое вино
- Белое вино содержит меньше калорий, чем перец Анчо (сушеный перец Поблано). Белое вино содержит 82 калорий, в то время как перец Анчо (сушеный перец Поблано) содержит 281 калорий.
- Перец Анчо (сушеный перец Поблано) богаче чем белое вино в витамине A, витамине B6, витамине B2, железе, клетчатке, калии, меди, марганце, витамине B3 и витамине B5.
- Перец Анчо (сушеный перец Поблано) обеспечивает вас на 409% большим количеством витамина A от суточной нормы, чем белое вино.
Типы продуктов, используемые в этой статье: Peppers, ancho, dried и Alcoholic beverage, wine, table, white.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1030% |
| Содержит больше КальцийКальций | +577.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +3295.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3948.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +12600% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1083.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1016.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +993.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +2800% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3480% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +14933.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5828.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +4328.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +6970% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +6800% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 3.535mg | 0.05mg | 268% |
| Витамин B2 | 2.255mg | 0.015mg | 172% |
| Железо | 10.93mg | 0.27mg | 133% |
| Витамин A | 1022µg | 0µg | 114% |
| Клетчатка | 21.6g | 0g | 86% |
| Калий | 2411mg | 71mg | 69% |
| Медь | 0.508mg | 0.004mg | 56% |
| Марганец | 1.279mg | 0.117mg | 51% |
| Витамин B5 | 1.993mg | 0.045mg | 39% |
| Витамин B3 | 6.403mg | 0.108mg | 39% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.511g | 0g | 30% |
| Фосфор | 201mg | 18mg | 26% |
| Магний | 113mg | 10mg | 25% |
| Белки | 11.86g | 0.07g | 24% |
| Витамин B9 | 69µg | 1µg | 17% |
| Углеводы | 51.42g | 2.6g | 16% |
| Витамин B1 | 0.179mg | 0.005mg | 15% |
| Жиры | 8.2g | 0g | 13% |
| Цинк | 1.42mg | 0.12mg | 12% |
| Калорийность | 281kcal | 82kcal | 10% |
| Селен | 2.9µg | 0.1µg | 5% |
| Кальций | 61mg | 9mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.82g | 0g | 4% |
| Натрий | 43mg | 5mg | 2% |
| Витамин C | 2mg | 0mg | 2% |
| Холин | 4.3mg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.492g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 29.82g | 2.6g | N/A |
| Сахар | 0.96g | N/A | |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Триптофан | 0.155mg | 0% | |
| Треонин | 0.425mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.373mg | 0% | |
| Лейцин | 0.605mg | 0% | |
| Лизин | 0.515mg | 0% | |
| Метионин | 0.142mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.361mg | 0% | |
| Валин | 0.489mg | 0% | |
| Гистидин | 0.232mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.86 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
51.42 г
Вода:
22.63 г
Другое:
5.89 г
Белки:
0.07 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
2.6 г
Вода:
86.86 г
Другое:
10.47 г
| Содержит больше БелкиБелки | +16842.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1877.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +283.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +77.8% |
