Перец Анчо (сушеный перец Поблано) или итальянская колбаса сырая - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +707.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +238.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +853% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +826.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +535% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +41.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2105.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +26.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +755.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1242.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +97% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +290.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1078.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +762.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +217.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 3.535mg | 0.3mg | 249% |
| Витамин B2 | 2.255mg | 0.168mg | 161% |
| Железо | 10.93mg | 1.18mg | 122% |
| Витамин A | 1022µg | 0µg | 114% |
| Клетчатка | 21.6g | 0g | 86% |
| Калий | 2411mg | 253mg | 63% |
| Марганец | 1.279mg | 0.058mg | 53% |
| Медь | 0.508mg | 0.08mg | 48% |
| Насыщенные жиры | 0.82g | 11.27g | 48% |
| Селен | 2.9µg | 24.8µg | 40% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.91µg | 38% |
| Жиры | 8.2g | 31.33g | 36% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.492g | 14.34g | 35% |
| Витамин B1 | 0.179mg | 0.568mg | 32% |
| Натрий | 43mg | 731mg | 30% |
| Витамин B5 | 1.993mg | 0.51mg | 30% |
| Холестерин | 0mg | 76mg | 25% |
| Магний | 113mg | 14mg | 24% |
| Витамин B3 | 6.403mg | 3.25mg | 20% |
| Углеводы | 51.42g | 0.65g | 17% |
| Витамин B9 | 69µg | 8µg | 15% |
| Фосфор | 201mg | 142mg | 8% |
| Белки | 11.86g | 14.25g | 5% |
| Кальций | 61mg | 18mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.511g | 4.03g | 3% |
| Калорийность | 281kcal | 346kcal | 3% |
| Цинк | 1.42mg | 1.79mg | 3% |
| Витамин C | 2mg | 2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 29.82g | 0.65g | N/A |
| Триптофан | 0.155mg | 0.114mg | 0% |
| Треонин | 0.425mg | 0.563mg | 0% |
| Изолейцин | 0.373mg | 0.52mg | 0% |
| Лейцин | 0.605mg | 0.956mg | 0% |
| Лизин | 0.515mg | 1.083mg | 0% |
| Метионин | 0.142mg | 0.346mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.361mg | 0.477mg | 0% |
| Валин | 0.489mg | 0.572mg | 0% |
| Гистидин | 0.232mg | 0.411mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.86 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
51.42 г
Вода:
22.63 г
Другое:
5.89 г
Белки:
14.25 г
Жиры:
31.33 г
Углеводы:
0.65 г
Вода:
51.08 г
Другое:
2.69 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +7810.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +119% |
| Содержит больше БелкиБелки | +20.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +282.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +125.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.82 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.492 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.511 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.27 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.03 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +11.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2814.6% |