Сравнить продукты Персик и Crateva religiosa
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Медь
+19.3%
Содержит
больше
Кальций
+33.3%
Содержит
больше
Железо
+544%
Содержит
больше
Магний
+166.7%
Содержит
больше
Фосфор
+135%
Содержит
больше
Калий
+60%
Содержит
больше
Цинк
+82.4%
Содержит
больше
Марганец
+198.4%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Медь
+19.3%
Содержит
больше
Кальций
+33.3%
Содержит
больше
Железо
+544%
Содержит
больше
Магний
+166.7%
Содержит
больше
Фосфор
+135%
Содержит
больше
Калий
+60%
Содержит
больше
Цинк
+82.4%
Содержит
больше
Марганец
+198.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+226%
Содержит
больше
Витамин C
+719.7%
Содержит
больше
Витамин A
+226%
Содержит
больше
Витамин C
+719.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+150%
Содержит
больше
Вода
+11.2%
Содержит
больше
Белки
+64.8%
Содержит
больше
Углеводы
+84.5%
Содержит
больше
Другое
+109.3%
Белки:
0.91 г
Жиры:
0.25 г
Углеводы:
9.54 г
Вода:
88.87 г
Другое:
0.43 г
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
79.9 г
Другое:
0.9 г
Содержит
больше
Жиры
+150%
Содержит
больше
Вода
+11.2%
Содержит
больше
Белки
+64.8%
Содержит
больше
Углеводы
+84.5%
Содержит
больше
Другое
+109.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-26.3%
Насыщенные жиры:
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
0.067 г
Полиненасыщенные жиры:
0.086 г
Насыщенные жиры:
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
0 г
Полиненасыщенные жиры:
0 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-26.3%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+9420%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+130.8%
Содержит
больше
Фруктоза
+148.4%
Содержит
больше
Мальтоза
+150%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
4.76 г
Глюкоза:
1.95 г
Фруктоза:
1.53 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.08 г
Галактоза:
0.06 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.05 г
Глюкоза:
4.5 г
Фруктоза:
3.8 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.2 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Сахароза
+9420%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+130.8%
Содержит
больше
Фруктоза
+148.4%
Содержит
больше
Мальтоза
+150%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 8.04g | 12.3g |
|
|
| Белки | 0.91g | 1.5g |
|
| Жиры | 0.25g | 0.1g |
|
| Углеводы | 9.54g | 17.6g |
|
| Калорийность | 39kcal | 69kcal |
|
| Фруктоза | 1.53g | 3.8g |
|
| Сахар | 8.39g | 8.55g |
|
| Клетчатка | 1.5g | 5.3g |
|
| Кальций | 6mg | 8mg |
|
| Железо | 0.25mg | 1.61mg |
|
| Магний | 9mg | 24mg |
|
| Фосфор | 20mg | 47mg |
|
| Калий | 190mg | 304mg |
|
| Натрий | 0mg | 20mg |
|
| Цинк | 0.17mg | 0.31mg |
|
| Медь | 0.068mg | 0.057mg |
|
| Марганец | 0.061mg | 0.182mg |
|
| Селен | 0.1µg |
|
|
| Витамин A | 326IU | 100IU |
|
| Витамин A, RAE | 16µg | 5µg |
|
| Витамин E | 0.73mg |
|
|
| Витамин C | 6.6mg | 54.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.024mg |
|
|
| Витамин B2 | 0.031mg |
|
|
| Витамин B3 | 0.806mg |
|
|
| Витамин B5 | 0.153mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.025mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 4µg |
|
|
| Витамин K | 2.6µg |
|
|
| Триптофан | 0.01mg |
|
|
| Треонин | 0.016mg |
|
|
| Изолейцин | 0.017mg |
|
|
| Лейцин | 0.027mg |
|
|
| Лизин | 0.03mg |
|
|
| Метионин | 0.01mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.019mg |
|
|
| Валин | 0.022mg |
|
|
| Гистидин | 0.013mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.019g | 0.014g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.067g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.086g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
16%
Итоговая оценка минералов
8%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Персик содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.16g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Персик содержит меньше вещества Натрий (Разница - 20mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Персик более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Crateva religiosa содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Crateva religiosa содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.005g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Crateva religiosa ниже (Разница - 42)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Crateva religiosa дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Crateva religiosa более богат микроэлементом минералы