Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Персик и Коктейльная вишня (тмараскиновая вишня)

Сравнить

Инфографика

Персик vs Коктейльная вишня (тмараскиновая вишня) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 1.8% 17% 9.4% 23% 4.6% 8.6% 0% 8% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 16% 1.9% 16% 48% 7.1% 1.3% 0.52% 1.6% 1.1%
Содержит больше МагнийМагний +125%
Содержит больше КалийКалий +804.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +566.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -100%
Содержит больше МарганецМарганец +408.3%
Содержит больше КальцийКальций +800%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +72%
Содержит больше МедьМедь +110.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +52.9%
Содержит больше СеленСелен +100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 22% 5.3% 15% 0% 6% 7.2% 15% 9.2% 5.8% 0% 6.5% 3% 3.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.67% 1% 0% 0% 0% 0.08% 3.2% 1.2% 0% 3.8% 0% 2.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +700%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1360%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +20050%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +183.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +400%
Содержит больше Витамин KВитамин K +73.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +41.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Персик Коктейльная вишня (тмараскиновая вишня) DV% diff.
Углеводы 9.54g 41.97g 11%
Медь 0.068mg 0.143mg 8%
Витамин C 6.6mg 0mg 7%
Клетчатка 1.5g 3.2g 7%
Калорийность 39kcal 165kcal 6%
Витамин B3 0.806mg 0.004mg 5%
Кальций 6mg 54mg 5%
Калий 190mg 21mg 5%
Витамин E 0.73mg 0.05mg 5%
Витамин A 16µg 2µg 2%
Витамин B6 0.025mg 0.005mg 2%
Витамин B5 0.153mg 0.054mg 2%
Витамин B2 0.031mg 0mg 2%
Марганец 0.061mg 0.012mg 2%
Витамин B1 0.024mg 0mg 2%
Фруктоза 1.53g 2%
Фосфор 20mg 3mg 2%
Железо 0.25mg 0.43mg 2%
Витамин B9 4µg 0µg 1%
Цинк 0.17mg 0.26mg 1%
Белки 0.91g 0.22g 1%
Магний 9mg 4mg 1%
Витамин K 2.6µg 1.5µg 1%
Жиры 0.25g 0.21g 0%
Чистые углеводы 8.04g 38.77g N/A
Сахар 8.39g 38.77g N/A
Натрий 0mg 4mg 0%
Селен 0.1µg 0.2µg 0%
Холин 6.1mg 4.3mg 0%
Насыщенные жиры 0.019g 0.039g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.067g 0.049g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.086g 0.055g 0%
Триптофан 0.01mg 0%
Треонин 0.016mg 0%
Изолейцин 0.017mg 0%
Лейцин 0.027mg 0%
Лизин 0.03mg 0%
Метионин 0.01mg 0%
Фенилаланин 0.019mg 0%
Валин 0.022mg 0%
Гистидин 0.013mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 89%
Белки: 0.91 г
Жиры: 0.25 г
Углеводы: 9.54 г
Вода: 88.87 г
Другое: 0.43 г
42% 57%
Белки: 0.22 г
Жиры: 0.21 г
Углеводы: 41.97 г
Вода: 57.27 г
Другое: 0.33 г
Содержит больше БелкиБелки +313.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +19%
Содержит больше ВодаВода +55.2%
Содержит больше ДругоеДругое +30.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +339.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
11% 39% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.019 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.067 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.086 г
27% 34% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.039 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.049 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.055 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -51.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +36.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +56.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Персик - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169928/nutrients
  2. Коктейльная вишня (тмараскиновая вишня) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167766/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.