Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Персик и Биг-Мак

Сравнить

Инфографика

Персик vs Биг-Мак infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 1.8% 17% 9.4% 23% 4.6% 8.6% 0% 8% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 35% 16% 75% 33% 52% 52% 60% 27% 0%
Содержит меньше НатрийНатрий -100%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +122.2%
Содержит больше КальцийКальций +1833.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +700%
Содержит больше МедьМедь +44.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +1023.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +510%
Содержит больше МарганецМарганец +237.7%
Одинаковое количество вещества Калий ~181mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 22% 5.3% 15% 0% 6% 7.2% 15% 9.2% 5.8% 0% 6.5% 3% 3.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 0% 0% 44% 48% 63% 0% 0% 110% 0% 35% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1550%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +633.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +574.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +319.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1050%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Персик Биг-Мак DV% diff.
Витамин B12 0µg 0.88µg 37%
Жиры 0.25g 14.96g 23%
Белки 0.91g 11.82g 22%
Железо 0.25mg 2mg 22%
Натрий 0mg 460mg 20%
Насыщенные жиры 0.019g 3.803g 17%
Цинк 0.17mg 1.91mg 16%
Витамин B3 0.806mg 3.384mg 16%
Фосфор 20mg 122mg 15%
Витамин B2 0.031mg 0.209mg 14%
Витамин B1 0.024mg 0.176mg 13%
Холестерин 0mg 36mg 12%
Витамин B9 4µg 46µg 11%
Калорийность 39kcal 257kcal 11%
Кальций 6mg 116mg 11%
Мононенасыщенные жиры 0.067g 3.474g 9%
Витамин C 6.6mg 0.4mg 7%
Марганец 0.061mg 0.206mg 6%
Витамин E 0.73mg 5%
Углеводы 9.54g 20.08g 4%
Витамин B5 0.153mg 3%
Медь 0.068mg 0.098mg 3%
Магний 9mg 20mg 3%
Витамин B6 0.025mg 2%
Витамин A 16µg 2%
Витамин K 2.6µg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.086g 0.306g 1%
Холин 6.1mg 1%
Чистые углеводы 8.04g 18.48g N/A
Калий 190mg 181mg 0%
Сахар 8.39g 3.97g N/A
Клетчатка 1.5g 1.6g 0%
Селен 0.1µg 0%
Транс-жиры 0g 0.588g N/A
Триптофан 0.01mg 0%
Треонин 0.016mg 0%
Изолейцин 0.017mg 0%
Лейцин 0.027mg 0%
Лизин 0.03mg 0%
Метионин 0.01mg 0%
Фенилаланин 0.019mg 0%
Валин 0.022mg 0%
Гистидин 0.013mg 0%
Фруктоза 1.53g 1.69g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 89%
Белки: 0.91 г
Жиры: 0.25 г
Углеводы: 9.54 г
Вода: 88.87 г
Другое: 0.43 г
12% 15% 20% 51% 2%
Белки: 11.82 г
Жиры: 14.96 г
Углеводы: 20.08 г
Вода: 51.3 г
Другое: 1.84 г
Содержит больше ВодаВода +73.2%
Содержит больше БелкиБелки +1198.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +5884%
Содержит больше УглеводыУглеводы +110.5%
Содержит больше ДругоеДругое +327.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
11% 39% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.019 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.067 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.086 г
50% 46% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.803 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.474 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.306 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +5085.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +255.8%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
57% 23% 18%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 4.76 г
Глюкоза: 1.95 г
Фруктоза: 1.53 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0.08 г
Галактоза: 0.06 г
12% 26% 42% 8% 12%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.46 г
Глюкоза: 1.04 г
Фруктоза: 1.69 г
Лактоза: 0.32 г
Мальтоза: 0.49 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше СахарозаСахароза +934.8%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +87.5%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +10.5%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Содержит больше МальтозаМальтоза +512.5%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Персик - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169928/nutrients
  2. Биг-Мак - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170720/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.