Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Персик и Дрожжи

Сравнить

Инфографика

Персик vs Дрожжи infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 1.8% 17% 9.4% 23% 4.6% 8.6% 0% 8% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 9% 84% 81% 145% 217% 273% 6.7% 41% 43%
Содержит меньше НатрийНатрий -100%
Содержит больше МагнийМагний +500%
Содержит больше КальцийКальций +400%
Содержит больше КалийКалий +402.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +768%
Содержит больше МедьМедь +541.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +4570.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +3085%
Содержит больше МарганецМарганец +411.5%
Содержит больше СеленСелен +7800%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 22% 5.3% 15% 0% 6% 7.2% 15% 9.2% 5.8% 0% 6.5% 3% 3.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 0% 0% 2748% 923% 754% 810% 346% 8.8% 1% 1755% 17%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2100%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +550%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +45691.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +12803.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4887.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +8723.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +5900%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +58400%
Содержит больше ХолинХолин +424.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Персик Дрожжи DV% diff.
Витамин B1 0.024mg 10.99mg 914%
Витамин B9 4µg 2340µg 584%
Витамин B2 0.031mg 4mg 305%
Витамин B5 0.153mg 13.5mg 267%
Витамин B3 0.806mg 40.2mg 246%
Витамин B6 0.025mg 1.5mg 113%
Клетчатка 1.5g 26.9g 102%
Фосфор 20mg 637mg 88%
Белки 0.91g 40.44g 79%
Цинк 0.17mg 7.94mg 71%
Медь 0.068mg 0.436mg 41%
Железо 0.25mg 2.17mg 24%
Калий 190mg 955mg 23%
Селен 0.1µg 7.9µg 14%
Калорийность 39kcal 325kcal 14%
Жиры 0.25g 7.61g 11%
Марганец 0.061mg 0.312mg 11%
Мононенасыщенные жиры 0.067g 4.309g 11%
Магний 9mg 54mg 11%
Углеводы 9.54g 41.22g 11%
Витамин C 6.6mg 0.3mg 7%
Холин 6.1mg 32mg 5%
Витамин E 0.73mg 0mg 5%
Насыщенные жиры 0.019g 1.001g 4%
Витамин B12 0µg 0.07µg 3%
Витамин A 16µg 0µg 2%
Натрий 0mg 51mg 2%
Витамин K 2.6µg 0.4µg 2%
Кальций 6mg 30mg 2%
Фруктоза 1.53g 2%
Чистые углеводы 8.04g 14.32g N/A
Сахар 8.39g 0g N/A
Полиненасыщенные жиры 0.086g 0.017g 0%
Триптофан 0.01mg 0.54mg 0%
Треонин 0.016mg 1.99mg 0%
Изолейцин 0.017mg 1.89mg 0%
Лейцин 0.027mg 2.92mg 0%
Лизин 0.03mg 3.28mg 0%
Метионин 0.01mg 0.59mg 0%
Фенилаланин 0.019mg 1.75mg 0%
Валин 0.022mg 2.31mg 0%
Гистидин 0.013mg 0.91mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 89%
Белки: 0.91 г
Жиры: 0.25 г
Углеводы: 9.54 г
Вода: 88.87 г
Другое: 0.43 г
40% 8% 41% 5% 6%
Белки: 40.44 г
Жиры: 7.61 г
Углеводы: 41.22 г
Вода: 5.08 г
Другое: 5.65 г
Содержит больше ВодаВода +1649.4%
Содержит больше БелкиБелки +4344%
Содержит больше ЖирыЖиры +2944%
Содержит больше УглеводыУглеводы +332.1%
Содержит больше ДругоеДругое +1214%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
11% 39% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.019 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.067 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.086 г
19% 81%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.001 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.309 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.017 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +405.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +6331.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Персик - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169928/nutrients
  2. Дрожжи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175043/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.