Сравнить продукты Персик и Клементин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+78.6%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Цинк
+183.3%
Содержит
больше
Медь
+58.1%
Содержит
больше
Марганец
+165.2%
Содержит
больше
Кальций
+400%
Содержит
больше
Магний
+11.1%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 21
Одинаковое количество вещества Калий - 177
Одинаковое количество вещества Селен - 0.1
Содержит
больше
Железо
+78.6%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Цинк
+183.3%
Содержит
больше
Медь
+58.1%
Содержит
больше
Марганец
+165.2%
Содержит
больше
Кальций
+400%
Содержит
больше
Магний
+11.1%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 21
Одинаковое количество вещества Калий - 177
Одинаковое количество вещества Селен - 0.1
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
7
Содержит
больше
Витамин E
+265%
Содержит
больше
Витамин B3
+26.7%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+639.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+258.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+200%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+500%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.03
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.151
Содержит
больше
Витамин E
+265%
Содержит
больше
Витамин B3
+26.7%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+639.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+258.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+200%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+500%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.03
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.151
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+66.7%
Содержит
больше
Углеводы
+26%
Одинаковое количество вещества Белки - 0.85
Одинаковое количество вещества Вода - 86.58
Одинаковое количество вещества Другое - 0.4
Содержит
больше
Жиры
+66.7%
Содержит
больше
Углеводы
+26%
Одинаковое количество вещества Белки - 0.85
Одинаковое количество вещества Вода - 86.58
Одинаковое количество вещества Другое - 0.4
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Глюкоза
+22.6%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+25.2%
Одинаковое количество вещества Фруктоза - 1.64
Содержит
больше
Глюкоза
+22.6%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+25.2%
Одинаковое количество вещества Фруктоза - 1.64
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
8.04g | 10.32g | ||
Белки | 0.91g | 0.85g | |
Жиры | 0.25g | 0.15g | |
Углеводы | 9.54g | 12.02g | |
Калорийность | 39kcal | 47kcal | |
Фруктоза | 1.53g | 1.64g | |
Сахар | 8.39g | 9.18g | |
Клетчатка | 1.5g | 1.7g | |
Кальций | 6mg | 30mg | |
Железо | 0.25mg | 0.14mg | |
Магний | 9mg | 10mg | |
Фосфор | 20mg | 21mg | |
Калий | 190mg | 177mg | |
Натрий | 0mg | 1mg | |
Цинк | 0.17mg | 0.06mg | |
Медь | 0.068mg | 0.043mg | |
Марганец | 0.061mg | 0.023mg | |
Селен | 0.1µg | 0.1µg | |
Витамин A | 326IU | ||
Витамин A, RAE | 16µg | ||
Витамин E | 0.73mg | 0.2mg | |
Витамин C | 6.6mg | 48.8mg | |
Витамин B1 | 0.024mg | 0.086mg | |
Витамин B2 | 0.031mg | 0.03mg | |
Витамин B3 | 0.806mg | 0.636mg | |
Витамин B5 | 0.153mg | 0.151mg | |
Витамин B6 | 0.025mg | 0.075mg | |
Витамин B9, общий | 4µg | 24µg | |
Витамин K | 2.6µg | 0µg | |
Триптофан | 0.01mg | ||
Треонин | 0.016mg | ||
Изолейцин | 0.017mg | ||
Лейцин | 0.027mg | ||
Лизин | 0.03mg | ||
Метионин | 0.01mg | ||
Фенилаланин | 0.019mg | ||
Валин | 0.022mg | ||
Гистидин | 0.013mg | ||
Насыщенные жиры | 0.019g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.067g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.086g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
21%
Итоговая оценка минералов
8%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Персик содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.79g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Персик содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Персик ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Клементин содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Клементин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.019g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Клементин дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах