Сравнить продукты Персик и Нерка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +369.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +83.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +129.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +108% |
| Содержит больше МедьМедь | +11.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +223.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1425% |
| Содержит больше СеленСелен | +35400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2500% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +262.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +35.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +554.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +693.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1156% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +732.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3208% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +75% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1745.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +32% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2809.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2128% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +44.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2682.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1443% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 4.47µg | 186% |
| Витамин D | 0IU | 670IU | 84% |
| Витамин D | 0µg | 16.7µg | 84% |
| Селен | 0.1µg | 35.5µg | 64% |
| Витамин B6 | 0.025mg | 0.827mg | 62% |
| Витамин B3 | 0.806mg | 10.123mg | 58% |
| Белки | 0.91g | 26.48g | 51% |
| Фосфор | 20mg | 305mg | 41% |
| Витамин B5 | 0.153mg | 1.274mg | 22% |
| Холестерин | 0mg | 61mg | 20% |
| Холин | 6.1mg | 112.6mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.031mg | 0.246mg | 17% |
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.157mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.086g | 1.327g | 8% |
| Жиры | 0.25g | 5.57g | 8% |
| Витамин C | 6.6mg | 0mg | 7% |
| Калий | 190mg | 436mg | 7% |
| Калорийность | 39kcal | 156kcal | 6% |
| Клетчатка | 1.5g | 0g | 6% |
| Магний | 9mg | 36mg | 6% |
| Витамин A | 16µg | 58µg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.019g | 0.969g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.067g | 1.864g | 4% |
| Натрий | 0mg | 92mg | 4% |
| Железо | 0.25mg | 0.52mg | 3% |
| Углеводы | 9.54g | 0g | 3% |
| Цинк | 0.17mg | 0.55mg | 3% |
| Фруктоза | 1.53g | 0g | 2% |
| Марганец | 0.061mg | 0.013mg | 2% |
| Витамин K | 2.6µg | 0.1µg | 2% |
| Витамин E | 0.73mg | 0.99mg | 2% |
| Медь | 0.068mg | 0.076mg | 1% |
| Кальций | 6mg | 11mg | 1% |
| Витамин B9 | 4µg | 7µg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.04g | 0g | N/A |
| Сахар | 8.39g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.023g | N/A |
| Триптофан | 0.01mg | 0.335mg | 0% |
| Треонин | 0.016mg | 1.247mg | 0% |
| Изолейцин | 0.017mg | 1.274mg | 0% |
| Лейцин | 0.027mg | 2.185mg | 0% |
| Лизин | 0.03mg | 2.574mg | 0% |
| Метионин | 0.01mg | 0.858mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.019mg | 1.086mg | 0% |
| Валин | 0.022mg | 1.461mg | 0% |
| Гистидин | 0.013mg | 0.711mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.299g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.56g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.093g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.019g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
113%
Итоговая оценка минералов
8%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Персик содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 61mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Персик содержит меньше вещества Натрий (Разница - 92mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Персик содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.95g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Персик дешевле (Разница - $12.7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Нерка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.39g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нерка ниже (Разница - 42)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Нерка более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Нерка более богат микроэлементом витамины