Сравнить продукты Персик и Чернослив
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Кальций
+616.7%
Содержит
больше
Железо
+272%
Содержит
больше
Магний
+355.6%
Содержит
больше
Фосфор
+245%
Содержит
больше
Калий
+285.3%
Содержит
больше
Цинк
+158.8%
Содержит
больше
Медь
+313.2%
Содержит
больше
Марганец
+390.2%
Содержит
больше
Селен
+200%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Кальций
+616.7%
Содержит
больше
Железо
+272%
Содержит
больше
Магний
+355.6%
Содержит
больше
Фосфор
+245%
Содержит
больше
Калий
+285.3%
Содержит
больше
Цинк
+158.8%
Содержит
больше
Медь
+313.2%
Содержит
больше
Марганец
+390.2%
Содержит
больше
Селен
+200%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
2
Содержит
больше
Витамин E
+69.8%
Содержит
больше
Витамин C
+1000%
Содержит
больше
Витамин A
+139.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+112.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+500%
Содержит
больше
Витамин B3
+133.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+175.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+720%
Содержит
больше
Витамин K
+2188.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 4
Содержит
больше
Витамин E
+69.8%
Содержит
больше
Витамин C
+1000%
Содержит
больше
Витамин A
+139.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+112.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+500%
Содержит
больше
Витамин B3
+133.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+175.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+720%
Содержит
больше
Витамин K
+2188.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 4
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+187.4%
Содержит
больше
Белки
+139.6%
Содержит
больше
Жиры
+52%
Содержит
больше
Углеводы
+569.6%
Содержит
больше
Другое
+514%
Содержит
больше
Вода
+187.4%
Содержит
больше
Белки
+139.6%
Содержит
больше
Жиры
+52%
Содержит
больше
Углеводы
+569.6%
Содержит
больше
Другое
+514%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-78.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+26.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+38.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-78.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+26.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+38.7%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+3073.3%
Содержит
больше
Мальтоза
+33.3%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+1205.6%
Содержит
больше
Фруктоза
+713.7%
Содержит
больше
Сахароза
+3073.3%
Содержит
больше
Мальтоза
+33.3%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+1205.6%
Содержит
больше
Фруктоза
+713.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
8.04g | 56.78g | ||
Белки | 0.91g | 2.18g | |
Жиры | 0.25g | 0.38g | |
Углеводы | 9.54g | 63.88g | |
Калорийность | 39kcal | 240kcal | |
Крахмал | 0g | 5.11g | |
Фруктоза | 1.53g | 12.45g | |
Сахар | 8.39g | 38.13g | |
Клетчатка | 1.5g | 7.1g | |
Кальций | 6mg | 43mg | |
Железо | 0.25mg | 0.93mg | |
Магний | 9mg | 41mg | |
Фосфор | 20mg | 69mg | |
Калий | 190mg | 732mg | |
Натрий | 0mg | 2mg | |
Цинк | 0.17mg | 0.44mg | |
Медь | 0.068mg | 0.281mg | |
Марганец | 0.061mg | 0.299mg | |
Селен | 0.1µg | 0.3µg | |
Витамин A | 326IU | 781IU | |
Витамин A, RAE | 16µg | 39µg | |
Витамин E | 0.73mg | 0.43mg | |
Витамин C | 6.6mg | 0.6mg | |
Витамин B1 | 0.024mg | 0.051mg | |
Витамин B2 | 0.031mg | 0.186mg | |
Витамин B3 | 0.806mg | 1.882mg | |
Витамин B5 | 0.153mg | 0.422mg | |
Витамин B6 | 0.025mg | 0.205mg | |
Витамин B9, общий | 4µg | 4µg | |
Витамин K | 2.6µg | 59.5µg | |
Триптофан | 0.01mg | 0.025mg | |
Треонин | 0.016mg | 0.049mg | |
Изолейцин | 0.017mg | 0.041mg | |
Лейцин | 0.027mg | 0.066mg | |
Лизин | 0.03mg | 0.05mg | |
Метионин | 0.01mg | 0.016mg | |
Фенилаланин | 0.019mg | 0.052mg | |
Валин | 0.022mg | 0.056mg | |
Гистидин | 0.013mg | 0.027mg | |
Насыщенные жиры | 0.019g | 0.088g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.067g | 0.053g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.086g | 0.062g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
31%
Итоговая оценка минералов
8%
32%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Чернослив более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чернослив ниже (Разница - 13)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чернослив более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Персик содержит меньше вещества Сахар (Разница - 29.74g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Персик содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Персик содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.069g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Персик дешевле (Разница - $1.7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)