Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Песочное печенье
  5. Compare
  6. Песочное печенье vs. Pie crust

Сравнить продукты Песочное печенье и Pie crust

Сравнить

Инфографика

Песочное печенье vs Pie crust infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Песочное печенье
Песочное печенье
6
:
4
Pie crust
Pie crust
Содержит больше Железо +34.2%
Содержит больше Калий +37.5%
Содержит меньше Натрий -53.1%
Содержит больше Цинк +22.5%
Содержит больше Медь +20%
Содержит больше Марганец +24.8%
Содержит больше Кальций +369.2%
Содержит больше Фосфор +30.3%
Содержит больше Селен +269.4%
Одинаковое количество вещества Магний - 15
Песочное печенье
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 112% 10% 29% 8% 47% 14% 30% 52% 34%
Pie crust
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 19% 84% 11% 37% 6% 99% 11% 25% 42% 125%
Содержит больше Железо +34.2%
Содержит больше Калий +37.5%
Содержит меньше Натрий -53.1%
Содержит больше Цинк +22.5%
Содержит больше Медь +20%
Содержит больше Марганец +24.8%
Содержит больше Кальций +369.2%
Содержит больше Фосфор +30.3%
Содержит больше Селен +269.4%
Одинаковое количество вещества Магний - 15

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Песочное печенье
Песочное печенье
8
:
2
Pie crust
Pie crust
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2 +47.4%
Содержит больше Витамин B3 +20.1%
Содержит больше Витамин B5 +19.8%
Содержит больше Витамин B6 +10.9%
Содержит больше Витамин B1 +11%
Содержит больше Витамин B9, общий +28.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.064
Песочное печенье
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 49% 0% 0% 89% 73% 62% 20% 17% 61% 0% 28%
Pie crust
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 99% 50% 52% 17% 15% 78% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2 +47.4%
Содержит больше Витамин B3 +20.1%
Содержит больше Витамин B5 +19.8%
Содержит больше Витамин B6 +10.9%
Содержит больше Витамин B1 +11%
Содержит больше Витамин B9, общий +28.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.064

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Песочное печенье
Песочное печенье
1
:
4
Pie crust
Pie crust
Содержит больше Углеводы +22.4%
Содержит больше Белки +28.5%
Содержит больше Жиры +19.8%
Содержит больше Вода +111.1%
Содержит больше Другое +94.2%
Песочное печенье
5% 26% 64% 4%
Белки: 5.37 г
Жиры: 26.22 г
Углеводы: 63.78 г
Вода: 3.6 г
Другое: 1.03 г
Pie crust
7% 31% 52% 8% 2%
Белки: 6.9 г
Жиры: 31.4 г
Углеводы: 52.1 г
Вода: 7.6 г
Другое: 2 г
Содержит больше Углеводы +22.4%
Содержит больше Белки +28.5%
Содержит больше Жиры +19.8%
Содержит больше Вода +111.1%
Содержит больше Другое +94.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Песочное печенье
Песочное печенье
1
:
2
Pie crust
Pie crust
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +109.8%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +166.7%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 7.974
Песочное печенье
35% 29% 36%
Насыщенные жиры: 8.105 г
Мононенасыщенные жиры: 6.708 г
Полиненасыщенные жиры: 8.326 г
Pie crust
27% 60% 13%
Насыщенные жиры: 7.974 г
Мононенасыщенные жиры: 17.887 г
Полиненасыщенные жиры: 3.968 г
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +109.8%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +166.7%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 7.974

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Песочное печенье Pie crust
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Песочное печенье Pie crust Мнение
62.48g 52.1g Песочное печенье
Белки 5.37g 6.9g Pie crust
Жиры 26.22g 31.4g Pie crust
Углеводы 63.78g 52.1g Песочное печенье
Калорийность 514kcal 518kcal Pie crust
Крахмал 40.47g Песочное печенье
Фруктоза 0.3g Песочное печенье
Сахар 21.65g Pie crust
Клетчатка 1.3g Песочное печенье
Кальций 13mg 61mg Pie crust
Железо 2.98mg 2.22mg Песочное печенье
Магний 14mg 15mg Pie crust
Фосфор 66mg 86mg Pie crust
Калий 88mg 64mg Песочное печенье
Натрий 353mg 753mg Песочное печенье
Цинк 0.49mg 0.4mg Песочное печенье
Медь 0.09mg 0.075mg Песочное печенье
Марганец 0.393mg 0.315mg Песочное печенье
Селен 6.2µg 22.9µg Pie crust
Витамин A 1IU 0IU Песочное печенье
Витамин E 2.44mg Песочное печенье
Витамин B1 0.353mg 0.392mg Pie crust
Витамин B2 0.314mg 0.213mg Песочное печенье
Витамин B3 3.275mg 2.727mg Песочное печенье
Витамин B5 0.321mg 0.268mg Песочное печенье
Витамин B6 0.071mg 0.064mg Песочное печенье
Витамин B9, общий 81µg 104µg Pie crust
Витамин K 11µg Песочное печенье
Триптофан 0.08mg Pie crust
Треонин 0.184mg Pie crust
Изолейцин 0.255mg Pie crust
Лейцин 0.476mg Pie crust
Лизин 0.133mg Pie crust
Метионин 0.121mg Pie crust
Фенилаланин 0.339mg Pie crust
Валин 0.289mg Pie crust
Гистидин 0.146mg Pie crust
Транс-жиры 0.714g Pie crust
Насыщенные жиры 8.105g 7.974g Pie crust
0.001g 0g Песочное печенье
0.002g 0g Песочное печенье
Мононенасыщенные жиры 6.708g 17.887g Pie crust
Полиненасыщенные жиры 8.326g 3.968g Песочное печенье
0.006g Песочное печенье
7.253g Песочное печенье
0.033g Песочное печенье
0.885g Песочное печенье
0.001g Песочное печенье
0.005g Песочное печенье

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Песочное печенье Pie crust
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Песочное печенье
Песочное печенье vs Слойка
Слойка
Песочное печенье
Песочное печенье vs Маца
Маца
Песочное печенье
Песочное печенье vs Солёные крекеры
Солёные крекеры
Pie crust
Pie crust vs Hush puppies
Hush puppies
Pie crust
Pie crust vs English muffins
English muffins
Pie crust
Pie crust vs Doughnuts
Doughnuts

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
Песочное печенье
26%
Pie crust
Итоговая оценка минералов
34%
Песочное печенье
45%
Pie crust

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Песочное печенье
Песочное печенье содержит меньше вещества Натрий (Разница - 400mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Песочное печенье
Продукт Песочное печенье более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pie crust
Pie crust содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.65g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pie crust
Pie crust содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.131g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Pie crust
Гликемический индекс продукта Pie crust ниже (Разница - 64)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Песочное печенье - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174967/nutrients
  2. Pie crust - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175022/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.